炎炎夏日笼罩着我们，但金融危机的寒风却不见消散。在这场没有硝烟的战争中，很多企业遇到了前所未有的困难，如何摆脱困境，化“危”为“机”，成为众多企业家热议的话题。

许多管理专家认为企业文化在企业发展中发挥着独到而又十分重要的作用。企业应该借此契机，积极内修，建立或完善自己企业的独特文化，实现由制度管理向文化管理的转变，借企业文化之力积攒内功，待危机之后，振翅搏击。

但优秀的企业文化不是从天而降的，也不会自发形成，它是组织的领导者有意识加以培育和长期建设的结果，有些西方学者也把这个建设过程叫做“文化匹配”。有能力的领导者善于选择与企业文化相一致的人作为自己的员工，也善于使与组织文化不一致的员工改变初衷，转而与企业文化相协调。

笔者结合做企业文化项目的一些心得体会，认为企业文化的建设可以巧妙利用企业内部设置文化标语等物理装饰，利用环境潜移默化的心理影响来推行，从而取得事半功倍的效果。

要想让员工对企业文化有比较深入的感知和了解。在企业文化理念提炼出来以后，可以制作成标语张贴在墙上，或制成挂图布置在厂房。总之，利用一切可以想到的途径，让员工置身在企业文化的环境中，对企业文化熟悉之后，再发挥对企业文化的定势作用。

但是提炼企业文化，并制作成简洁有力的外在表现标语和挂图，并不容易。这需要专业的管理学专家，优秀的平面设计师共同研究制作。然而对于大部分企业来说，如果为了这个目的，专门聘请管理学专家和平面设计师，这样的专项资金支出对于企业来讲是一笔不小的开销，对于刚起步不久的中小企业来说，也是一笔不小的成本。

有没有由专业管理学家和资深平面设计师共同研发制作的现成企业文化标语呢？毕竟在企业运营过程中存在着共性的企业文化环节，如果有意义深刻制作精美，易于理解的现成企业文化标语可供购买或者定制，那么对于企业来讲，无疑省力省心，事半功倍。

需求创造市场。针对对企业文化专业标语的需求越来越多，世界工厂文化传播网（www.isofactory.com.cn）作为企业文化挂图、标语市场的领军企业，率先开发出上百种浓缩管理精华，设计精美的企业文化挂图、标语。同时也为有着“修练内功”需求的企业提供专门的咨询服务和挂图标语定制。

由于世界工厂文化传播网提供的企业文化挂图标语质量上乘，不仅价格合理而且颇上档次。很多企业大批量采购，不仅可作为布置办公场所的装饰品，更重要的是美化环境的同时也给员工创造了专业的企业文化培养环境，一时间口口相传，在企业间引发一股企业文化建设，抢修“内功”的热潮。

李先生是一名企业家，对于企业文化标语他有着自己的看法。李先生告诉记者，自己刚创业的时候租用的写字间几乎是墙壁空白，当时规模小都把精力放到具体业务操作上，并没有考虑到企业文化建设。后来他发现，自己的员工经常下班不关电脑，也不关灯。长此以往给企业造成了不必要的电力损耗。

后来市里开展扶持中小企业创业项目活动，市里领导要来参观我的公司。为了让办公室环境看上去更专业美观，特别针对如何填满空白墙面，我们还专门开会讨论商议。在会上大家提出了很多建议，包括制作墙报，布置画报等等。可是制作墙报，数据报表等需要耗费时间，当时已经来不及了。布置画报一时间也找不到合适办公室的画报。这时候，一个员工提出在网上看到过有现成的企业文化挂图标语出售，有印象是一家叫世界工厂文化传播网的公司在提供。当时也是抱着了解的心态，上网察看了世界工厂文化传播网的标语和挂图。因为时间紧迫而且他们的挂图看上去很对企业胃口。于是我果断地订购了一批标语和挂图。

收到标语挂图以后，效果远远超出我的预期。更让我想不到的是在随后的领导参观活动中，市领导饶有兴趣地观赏了墙上的挂图标语，并给我们高度赞赏，提出把我们作为市区中小企业扶持项目的模范。大大鼓舞了我们的士气。一个月后，我居然发现员工有意识地下班关灯。

开会的时候我也提出了这个问题，员工给我的反馈是，每天在节约用电的标语环绕下，自己要是下班任凭灯敞亮亮得开着，会感觉羞愧。

这些意外的收获都是我最初没有想到的，原来这些无形的东西会给企业带来实质性的利益。

都说管理难做，人难管。我感觉最好的管人方式就是让员工自发性地有维护企业维护团队的意识，透过文化培养让员工自我管理，这是最好的境界。

在竞争日益白热化的今天，企业做大做强离不开团结的员工和进取的团队。内功好才能外力足。企业建设不能缺少内部文化建设和员工教育。希望国内企业在危机下练好内功，危机后大展拳脚！

转自世界工厂文化传播网 [ www.isofactory.com.cn ]

原文链接：http://www.isofactory.com.cn/news/ONEWS.asp?id=1747

庄子说：“夫大块噫气，其名为风。是唯无作，作则万窍怒呺。而独不闻之翏翏乎？”

老师说：“大块就是指乾坤、宇宙、天地。宇宙天地都是在阴阳二气之中运行，在乾坤二气中鼓荡。‘大块噫气’就是大道的呼吸，我们给它起一个名字，就叫‘风’”。除非它不吭声、不发作，只要它一吭声，一开始呼吸运动，整个宇宙万窍就都会发出巨大的声音，都会开始强烈地共振。

老师问大家对风的感觉，我没见过青藏高原猛烈的风，但我多次见证过大漠的狂风，并差点被戈壁滩的巨风刮走。

我在戈壁大漠生活和工作了多年。那里是一望无际的大沙漠，天晴的时候，头上是蓝天，还飘着朵朵白云，远处有巍峨的祁连山，山上覆盖着永远化不完的积雪；脚下踩着软软的黄沙，还有那号称沙漠之舟的骆驮缓缓地在沙中移动四蹄~~~~这里是艺术家们创作的源泉。

冬天室外滴水成冰，也有刮风的日子，但确实不猛不烈，加上我们多在室内工作，也没感到风的威力。

冬天过去，春天来了；气温稍稍变暖了，但风也悄悄地开始鼓动了。一天晚上不知是什么时候我被窗户哗哗声惊醒了，好象有人在用力地拉动窗子，吓得我忙叫醒同室的师傅，问怎么回事？谁知她轻描淡写地一句话，刮风了，没事，睡吧。不敢开灯，我摸着走到窗户边，外面什么也看不见，连楼房前的路灯也不见了光亮，天地之间只听见风撕裂电线的呼啸声，敲击窗户和门的呵叱声，狂风夹带着黄沙从窗户缝钻了进来，朝我扑面打来，无奈之下我只好回到床上，用被子把头盖上。好象过了很多年，外面归于寂静了。我伸出了头，呵，一股土腥味。忙起身，脚下似有沙子般滑溜，窗外已有亮光透进来了，烈风停止了。

几年后的某天下午，过了下班的时间，我手边还有点事，忙着做事就忘了时间。突然，天说变就变，狂风大作，夹着黄沙漫天飞舞~~~我赶着收拾东西，关上大门就向外跑，刚一出门一阵大风把我刮了个趔趄。我忙扶着大门看了一下风向，想顺着风向退着向家走，谁知这风的力是如此之大，我刚一顺风就被风给掀翻在地，吓得我只好爬着回到大门口，重新开了门側身挤进了办公室。

坐在办公桌前，听着外面狂风的怒吼声，窗户和门都在哗哗作响，心跳一阵比一阵快，恐慌极了。那时真象老师说的：“房子都要吹翻，山都要吹倒----天地都要崩塌。人在那种环境中显得极其渺小，极其可怜，极其无助，”家里没有电话，人与人之间又没有手机联络，我到现在还没有回家，真是世界末日到了！

世界末日也没有到来，风停了，大地又恢复平静了。到戈壁大漠工作和生活是我所选，我一辈子都无怨无悔，这种天地不仁的景象养了我的气，拿波师兄的话说，是养了我的英雄气。

学修继续中~~~~

There is also a plan to introduce guild sell wow gold sell wow gold  furniture which is reserved specifically for use in castles and grant guilds special bonuses. Guild wars are currently in development and a launch date has not yet been announced.

SAN FRANCISCO - March 10, 2009 - Frogster sell wow gold sell wow gold  America, Inc. today announced that players will now be able to have their own castles in the fantasy world of Taborea. Frogster is activating the long-awaited ‘Guild Castles’ feature today in Runes of Magic, the Massively Multiplayer Online  wow gold Engineering 1 to 300 Guide Role-Playing Game (MMORPG) that is redefining the standard for free-to-play titles and launching March 19, 2009. In-game castles will give guilds the opportunity to live together and furnish their personal  Enchanting 1 to 300 Guide wow gold guild dwelling. The next step in the plan to support guilds is to enable the guild  sell wow gold wars  which will allow players to wage war against each other in GvG (Guild vs. Guild) combat.

In future conflicts, guilds will be able to sell wow gold sell wow gold  conquer opposing castles. However, guilds may go to war only if they also possess their own throne. wow gold  The destruction of a throne marks the end of the conflict  wow gold and the defeated guild loses its throne as well as a part of its assembled resources.

本日志相关的主题：

• Conquer Online : More Equipment Bonus Quests
• Three Kingdoms: The Battle Begins : Three Kingdoms Enters Beta
• Gifts and Gadgets at the Blizzard Store
• World of Warcraft : Ulduar Raid Dungeon Preview
• Ragnarok Online : New Virtual Purchase Delivery System

]]> http://www.elyoo.com/user1/sslmsslm/archives/2009/200973153631.html sslmsslm 2009-7-3 15:36:00 昨天也跟疯去看了变型金刚2，移动的免费票，不看也浪费了，到了影城一看整个影院除了变型金刚2就没有在播其它任何一部电影，无耐只有看了，第一部看过只是觉得马马乎乎吧，看了这部后觉得很失望，首先长达10分钟的广告就让人很不爽，再次弱化霸天虎的能力，例如那个大力神就如摆设一样，一下就搞定了，严重违背原著的意思，还有突出美军目前实战和未来战争的能力，我看变2完全大部分渲染美军的，搞的一队特种作战部队能挡住霸天虎的一个编队（13个机器人）。不是密集轰炸就是电磁炮，不就是说美军可以在未来战争中最多1个小时就能达到世界的任何位置？靠，此时大力神和红蜘蛛都吃干饭去了？我们要看的是机器人之间的打斗，不是战争片！！！影片的特技效果很好，从一开始到结束就感觉有无数铁片在眼前乱飞，朋友号称这部影片的中心就是一堆废铁引发的血案，呵呵，还真是精辟呢

七月一日这天，几位道友聚在一起重学老师的《禅说庄子·齐物论》。

老师说：《齐物论》是庄子整个三十三篇的核心，是解庄的钥匙。老师说：在中国所有的古典文献之中，在诸子中真正难读的，要属庄子的《齐物论》。从先秦直至隋唐佛教兴盛之前，思想最深最高，论理最严密，对人心、自然观察最细密的，也就是这一篇《齐物论》，给人们提出问题最多、最深的，还是《齐物论》。

老师说：《庄子》里的寓言很多，议论也很多，但是全面系统地来谈天地人心，来谈大道的，首先就是《齐物论》。它不仅仅是《庄子》三十三篇的核心，甚至可以说是解开整个道家思想的钥匙。如果不懂《齐物论》的话，那么看《庄子》其他篇目也就没处下手了。它既高又广，既深且厚，同时又很平实。里面除了说道理之外，还把日常的修为也融合进去了，结合着我们日常的起心动念，结合着我们日常很多的生活习惯侃侃而谈，的确非常殊胜。

老师说：真正在《齐物论》上花上一年时间，反复浸泡，就象吃棒棒糖，慢慢品尝，然后结合其他的文化和知识，哲学的，心理学的，宗教学的，乃至社会上的种种学问来作参照、调理，那么，你的感觉就很不一样了。

我们要花上一年或许更多的时间，反复浸泡，慢慢品味，一定要让我们有不一样的感觉，一定要让我们的精神自在逍遥起来，要让我们的气质得到改变！

“南郭子綦隐机而坐，仰天而嘘，荅焉似丧其耦”。 南郭子綦——战国时期楚昭王的弟弟，做过楚国的司马。也属王侯贵族之列。就是这个南郭子綦，放下了名、利、位等身外之物，一心向“道”，不为物累，不为事累，不为人累，不为天下累~~~~才最终“明心见性”，就是后面老师说的“今天破参了，大彻大悟了！”正因为南郭子綦放下了“我”也就没有“我所有”也就“丧其耦”不二了！

庄子不是凭白无故地摆出了“南郭子綦”这个人物，就是这种连“天下”都能捐，都能放下的人才能“悟道”，才能“明心见性”。这是《齐物论》给我们的第一个启示！

我们想见性，见自己的本来面目，也只有，也必须放下贪、嗔、痴、慢、疑种种欲望，打掉束缚自己解放的物质和精神枷锁，从来也没有什么救世主，也没有什么神仙皇帝，全靠自己救自己，——荅焉似丧其耦。

学修继续中~~~~~

      活动项目花样百出：拔河比赛、脑筋急转弯、一个比划一个猜、还有其他竞技类游戏......据说还有情景剧，编了很有趣的台词，两个人来表演，可惜没有录下来，只能通过他们的叙述来感受他们当时的快乐了。

      这些有趣的项目一定是由大家共同想出来的，一个比一个有才啊！自叹不如！年轻人在一起就是好！尽情挥洒青春、散发活力。这样的户外活动非常有益身心健康，同时，也增强了团队凝聚力。

      工作的压力直接影响到生活的质量，所以，生活中需要小游戏时间来调节心情。

香港有位女歌手，有一次乘南方航空卫星电视公司的飞机赴赶北京演出。她上机前，忙于应酬，疲惫不堪。加之在机场被香港娱乐记者“出言不逊”，所以心情很郁闷。但当她走到机舱口，看到那位空姐灿烂而真诚的笑容时，精神为之一振。

???? 女歌手坐在头等舱，飞机起飞后，那位空姐走过来，轻声问：“能不能给我签个名？”

???? 女歌手欣然同意。她笑着问空姐：“你能教我如何笑得那么好看吗？”空姐告诉女歌手，在训练课上，老师是如何教她想象着自己最快乐的事情，把精神调解到最佳状态，对着镜子看自己的嘴形，有没有微微上翘……

???? 几个小时后,从北京机场走出来的女歌手,卫星电视是一个快乐而自信的美人儿。

???? 快乐是可以练习的,这并不是一个秘密.问题是,我们有苦恼的时候,从来没有相信过,快乐其实可以通过一种技能去获得,而不是听凭坏情绪一点点地吞噬你。

???? 例如在心情郁闷的时候,你穿上休闲衣裤，来一次一公里慢跑，让自己出一身汗，当遇到压力的时候，你不必一杯接一杯地饮苦咖啡，而应走到窗前去，对着蓝天，白云，张开你的双臂，做几次长长的深呼吸，你还可以和朋友聊聊天，听听音乐，幻想自己已中了彩票大奖……

???? 但是,你总是不屑于这样的教诲,你就是不相信快乐是可以练习的,你总是以为快乐是奢侈的事,需要大量的金钱.幸运的机遇.美满的生活才能带来。

?? 其实,快乐属于每个人,它也可以练习.快乐就在一次慢跑中,就在一次深呼吸中,卫星电视就在一段美妙的音乐中……快乐其实可以唾手可得.

　　左鼻出血，举起右拳；右鼻出血，举起左拳（高过头顶）。

　　可能也是别人曾用的方法，暂且把它‘充军’到原创文章网吧。

　　请相信它的——经得起推敲。

根据目前的医学水平，一般来说精神分裂症都能获得良好的医治。但有的病人治疗效果不是太理想，可能是由于存在以下原因：
　　（1）疾病本身原因：有些精神分裂症症状病人前为分裂样人格，父母系亲属中有精神分裂症家族史，发病年龄早，无明显精神刺激因素

而逐渐缓慢起病，以阴性症状为主，突出表现是逐渐加重的社会功能缺损。这样的病人，有人称之为“核心”性精神分裂症，即使疾病早期得到严格的、积极的、系统的抗精神病药物治疗，也难以收到预想的效果，难以控制其病情的发展。还有些精神分裂症病人急性起病，病情急剧发展，无论接受哪些治疗，都不能奏效，并迅速走向精神衰退，有人将此种类型的精神分裂症称为“祸害件精神分裂症”。此型在5O年代较为多见，近年已很少见。
　　（2）导致治疗效果不佳的人为原因：在日前的精神疾病治疗学的水平上．导致精神分裂症治疗效果不佳的最多见的原因是人为的。常见的有以下一些情况：
　　①由于家属对精神病医院的片面看法，认为病人住院会受到精神刺激；加上精神分裂症病人丧失自知力，坚决否认自己有病，拒绝住院，以致不能及时送病人至精神病院，失去了早期治疗的良机；等到非住院不可时，病程已数月或数年，再行系统治疗，其疗效明显低于早期治疗。
　　②有些家属或缺乏经验的医生，只知道治疗精神分裂症可用某种药物，不了解，也不掌握这种药物的治疗原则与具体使用方法，给予病人非正规的、不系统的治疗，因而不能取得理想的疗效。
　　③选择药物不当。能治疗精神分裂症的药物目前有数十种，虽然这些药物对治疗精神分裂症不像抗生素那样有着明确的抗菌谱，但是每一种药物都有其相对的“靶症状”，这也是要由有经验的医师来为住院病人制定治疗方案的道理。缺乏经验的医生或家属，不顾病人的症状特点，随意选用1种药给病人服用，不仅治疗效果不好，还往往造成治疗失败。如病人服药2周或1个月疗效不佳，或完全无效，就必须将此药逐渐减量直至停药，并更换另一种药物。否则，因用药不当而延误了治疗，自然不会取得好的疗效。
　　④治疗剂量不足，加药、减药的速度不恰当。没有经验的医生或家属，由于不掌握药物治疗知识，不敢将药加至充分治疗剂量，或受非住院条件限制，只能给病人服小剂量药物，以致治疗效果不好，是必然的后果。使用抗精神病药物治疗精神分裂症，有经验的医师注重严密观察病情，根据病人的具体症状表现和病情变化，及时增减药物剂量，调整服药时间等，为获得较好疗效提供了保证。如果加药、减药“时机”不对，增减药物速度过慢或过快，加药幅度不恰当等，都会影响治疗效果。

总之，精神分裂症治疗是复杂的，科学性、技术性、技巧性、专业性都很强，用药经验也很重要。因此，精神分裂症的药物治疗，必须在有经验的精神科专业医师的指导下进行，才能获得理想的效果。否则，不仅不能获得预期疗效，同时还有可能因用药不当而出现种种药物不良反应。

免费在线心理咨询http://www.chinajs120.com/html/jingshenfenlie/

传说中的“干炒豆瓣”，晚饭的主菜。配上酱萝卜和笋干咸肉汤，再来一瓶啤酒。给几个仙女都不换，哈哈……

前天有位学友讲了一件生活中的事：

因伤在家休养。一日上得楼顶休闲，见地上众多蚂蚁来来往往，细细观之，只见很多蚂蚁朝着一个方向爬去，有的蚂蚁身上还沾着一些食物之类；随着蚂蚁的动向移动视线，原来众生所归处的植物生长茂密，叶下还有一些可食之物；回转身朝蚂蚁来的方向看去，那里还有几只蚂蚁活动，但树叶已干枯发黄，只树藤还呈绿色；而另一枯藤下面尽管还留有蚂蚁呆过的痕迹，不过无一蚁留下了~~~~~

适者生存，物竟天择好象是大自然的生存法则，万物一定要寻找和创造适合自己生存的环境，大草原上不停迁徙的动物谁不是奔往水足草茂之地呢？当北国温暖的阳光南移时，成群的大雁不也是弃窝丢巢结伴南飞吗？~~~~谁说过它们不对，或谴责它们厚此薄彼，忘恩负义呢？道法如此，大道自然。

啊，去留无意，闲看楼前蚂来蚁往；宠辱不惊，漠听海外潮涨潮落。

你能告诉我么？

进度表  以前版本的反馈  竞争对手的信息

软件体系结构 软件代码

最终产品

软件产品中包括大量看不见的投入

说明书->设计->编码->测试->发布

   费用指数级地增长—也就是说，随着时间地推移，费用呈十倍地增长。

     当早期编写产品说明书发现并修复缺陷，费用只要1美元甚至更少。同样的缺陷如果直到软件编写完成开始测试时才发现，费用可能要10~100美元。如果是客户发现的，费用可能达到数千甚至数百万美元。

软件缺陷（software bug）：

  1）软件未实现产品说明书要求的功能。

  2）软件出现了产品说明书不应该出现的错误。

  3）软件实现了产品说明书未提到的功能。

  4）软件未实现产品说明书虽未明确提及但应该实现的目标。

  5）软件难以理解、不易使用、运行缓慢或者——从测试员的角度看——最终用户会认为不好。

细细啜饮 浅浅留香

忙碌 是收获心愿

总有别样充实

不经意间，生命荩缀希望

丰富溢彩…

灵芝仙茶，淡淡品

留有余香，味回绕

CCTV6《爱电影》23日晚播出的，一个浪漫的爱情故事，来自一个雨夜的邂逅。一把油纸伞将男女主角联系在一起。CCTV6是剪辑版，可能我看了以后有看《变形金刚2》的感觉一样，被阉割得不成样子了，这里的完整版将给我们更合理的逻辑。

天闷热，全国很多地方发出了“高温预警警报”。但我们坐在长老楼顶的露台上，捧着老师讲述的三祖僧璨留给后人的瑰宝——《信心铭》，确如阵阵凉风拂过，清爽宜人。

老师说，要想学修中国禅宗，学好中国佛教史是必须具备的前提。

学修前，长老给我们每人打印了一份文字资料，有达摩祖师的偈子，有傅大士的《心王铭》，还有从《大藏经》里面摘录的三祖见二祖剃度经过~~~~

三祖为居士时，设礼问师“弟子身缠风羔（疮疾），请和尚懺罪。”“将罪来，与汝懺。”良久云：“觅罪不可得”师曰：“与汝懺罪竟，宜依佛法僧住。”

“今见和尚，已知是僧，未审何名佛、法？”师曰：“是心是佛是心是法，佛法无二，僧宝亦然。”曰：“今日始知罪性不在内，不在外，不在中间。如其心然，佛法不二也。”

听过二祖见达摩祖师求“安心“的公案，我心不安，乞师予安。今天又见“弟子身缠风羔（疮疾），请和尚懺罪。”的公案。

为何心不安？老师最近长桥说禅，因为有“我”，所以不安。要解决这个问题，没有什么道理可讲，就是一句话“无我”。 你要求安心，只有把这个“我”克服了，进入了无我境界，那就安心了！

为何身缠风羔？老师引用《道德经》里老子的说法，“吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？”

说到底，心不安，就是有“我”字作祟，身有疾，也是有“我”作祟。如果我们把“我”字放下，连我都没有了，何来“吾身”，何从患疾？何罪之有？谈什么“懺罪”？有何不安？

学修三祖的《信心铭》，学修老师对《信心铭》的讲述，就像佛源老和尚在序言中所说“好在冯老师已明白无误地指出了其中的奥妙，我们只要虚心学习，好好参究，有一个长远心，大家可以有信心成为主中主的”。横下一条心，跟大善知识示导见性。道，行之而成！

“将罪来，与汝懺。”良久云：“觅罪不可得”。

工具：loadimpact

主页：http://loadimpact.com/

Load test your website

http://loadimpact.com/result/www.elyoo.com-e2e69ed46971977883c4f673bdbaf384

Details

-----------------------
子曰：工欲善其事，必先利其器
———《論語·衛靈公》

浏览器:IE, Firefox, Opera, Safari, Chrome
调试工具
Firefox 自带工具
Firefox 插件
IE 相关工具
编辑器/IDE

浏览器的意义：
客户端程序运行的平台
客户端代码调试的地方
现行的浏览器虽然对Web标准支持都不错，不过仍然有不兼容之处。为了能够

在各个浏览器上正常执行，必须逐个测试
虽然有的浏览器使用率不高，不过既然我们能用技术手段解决，就不应该放弃

这部分客户

Internet Explorer 6/7/8
Multipe IE: IE 3.0～IE 6.0 http://tredosoft.com/Multiple_IE
Opera 9.x 小巧，跨平台：Win, Linux, 手机
Mozilla Firefox 1.5/2/3.x：Mozilla.org, 源于 Netscape Navigator
跨平台，支持扩展
Safari：Apple 说：Safari is still the world's best web browser。

MacOS X, Windows, iPhone, iPod，

http://developer.apple.com/internet/safari
Google Chrome

从开发者的观点看 Google Chrome
Chrome 与 Safari 采用相同的渲染引擎 WebKit，因此在 CSS 的支持上基本

一致。Chrome 采用 V8 JavaScript Engine，执行速度非常快

Firefox 扩展工具

Firefox Add-ons：https://addons.mozilla.org/zh-CN/firefox/
日常使用必备扩展：
Adblock Plus
Tab Mix Plus
FlashGot

开发调试常用扩展：
Firebug 及其插件
Web Developer
HTML Validator
IE Tab

Firebug
一个 DOM 查看器，HTML，CSS， JavaScript 和 Ajax 高级调试控制台的集合

体
http://www.getfirebug.com/

Web Developer
Web Developer: 瑞士军刀
https://addons.mozilla.org/firefox/60/

HTML Validator
校验页面代码是否符合W3C的标准
http://users.skynet.be/mgueury/mozilla/

IE Tab
在Firefox中调用IE显示网页，调试网页的兼容性
http://ietab.mozdev.org/

---------
xpi文件一般是firefox的扩展，打开firefox的菜单栏上的工具——附加组件

，最小化firefox，然后将xpi文件直接拖到附加组件窗口，马上就会开始到计

时，然后提示安装，选择是就可以安装了。
---------

Apache/PHP/MySQL 的安装配置
windows下的AMP套装
WampServer：http://www.wampserver.com/en/
XAMPP： http://www.apachefriends.org/zh_cn/

Linux的AMP套装
几乎每个 Linux 都带有Apache/MySQL/PHP，合称 LAMP

Ubuntu Server Edition
Automatic LAMP (Linux, Apache, MySQL and PHP)
http://www.howtoforge.net/perfect-server-ubuntu8.04-lts
http://www.howtoforge.net/perfect-server-ubuntu-8.10

Apache的默认目录结构
bin         主程序目录
cgi-bin  CGI程序放置目录
conf  配置文件
htdocs  html 文档的主目录(可更改)
logs  日志文件
modules         模块

存放自己的页面和程序
在 \wamp\www 下存放的页面和 PHP 程序，可以通过 http://localhost 加上

文件夹和文件名 直接访问

默认访问的是文件夹下的 index.html, index.htm, index.php 等文件

如是 Linux，放置在 /var/www 中

常见问题：
Apache 没有正常启动
1，检查是否存在端口冲突
2，如果本机已经安装其他Web服务器占用了80端口，apache 就无法启动
值得注意的是迅雷会监听80端口，因此先启动迅雷的话，apache 会无法启动

（可以先启动apache，后启动迅雷）
如果外部无法访问你的服务器，检查下面两个问题
1，windows防火墙
2，服务器对外开放
wamp 默认情况下不允许外部IP连接服务器，因为这个只是用来调试的服务器
需要选择菜单中的 Put Online 上线。

Apache服务的启动与停止
Apache 通常运行为操作系统的后台服务，每次修改了 Apache 配置后需要重

启服务

Windows 下有两种途径：图形界面（通过 Windows 控制面板管理）、命令行
命令行方式：
强大的 net 命令
启动某个服务：net start 服务名
停止某个服务：net stop 服务名  

更强大的sc命令
SC is a command line program used for communicating with the NT

Service Controller and services.
1，可以添加, 删除, 启动, 停止某个系统服务
2，可用于删除系统中一些卸载后残余的服务
3，比较危险，内部命令，使用时要小心，不要误删了系统服务
sc delete 服务名

Linux系统的管理命令
一般的 Linux 系统
/etc/init.d/apache2 start/stop/restart

RedHat 系列
service 服务名(httpd) start/stop/restart

代码编辑器
EditPlus, UltraEdit (Commercial)
Notepad++ (OpenSource)
vim, emacs, nano (*nix)
TextMate(MacOSX), Intype(Win, Alpha), e-TextEditor (Linux,Win)

Notepad++：http://notepad-plus.sourceforge.net
Intype：http://intype.info
e-TextEditor：http://www.e-texteditor.com/

面向程序员的IDE
IDE (主要谈 PHP)
Zend Studio 5.5 (PHP, Commercial)
PHPEdit, phpDesigner (PHP, Commercial)
Eclipse 3, 还有众多的衍生品
PDT ( PHP 开发插件 )
Zend Studio for Eclipse (下一代的 Zend Studio 6)
Aptana Studio ( Rails, iPhone, AIR, PHP )
Adobe Flex Builder 3 (Flex, AIR)
NetBeans 6 ( Java, Rails, PHP )

面向页面设计师的IDE
Adobe Creative Suite
Photoshop, , Firework
Dreamweaver
Flash

Microsoft Expression Studio
Microsoft Expression Web 网页设计工具
Microsoft Expression Blend 交互设计工具
Microsoft Expression Design平面图形设计工具
Microsoft Expression Media 多媒体编辑工具

Adobe vs Microsoft

的界限，连爆富的人和官家也开始哭穷了。暴富的人在哭

穷，可以理解，人家怕穷人伸手借钱，怕被官家搜刮；当

官的开始哭穷，不知究竟为那般？这不，广东省政府发展

研究中心副主任李惠武近日在“寻找中国经济新引擎”《财

经》论坛上表示，“广州很多房子价格超过2万元/平方米了

。我是副厅级职务，每月工资8000多元，两个月工资也买

不起一平方米的房子。”

一、在Windows下

1．  打开命令行窗口，停止mysql服务：        

C:\> net stop mysql

2．  在mysql的安装目录下找到 mysqld-nt.exe，执行下面的命令启动mysql：

C:\> mysqld-nt --skip-grant-tables

3．  新开一个命令行窗口，执行如下命令：

a)   C:\> mysql

b)   mysql> use mysql

c)   mysql> update user set password=password("new_password") where user="root";

d)   mysql> flush privileges;（可选）

e)   mysql> exit

4．  重新启动mysql-nt服务

5．  使用新密码登录

  注意：

2  update语句的第一个User是表名，第二个User是表中的字段。第一个Password是表中的字段，第二个Password()是加密函数。new_password是新的密码。

2  flush privileges可以不用添加。但是如果添加了，一定要注意Host字段不能是Localhost。因为用了这个之后就不能用Localhost连接了。可以把这个字段改成IP，或者通配符。

update user set host="192.168.0.1" where user="root";

二、在linux下

1.         如果 MySQL 正在运行，首先杀之：

killall -TERM mysqld

2.         启动 MySQL ：

bin/safe_mysqld --skip-grant-tables &

3.         就可以不需要密码就进入 MySQL了。

a)   mysql -uroot –p

b)   mysql> use mysql

c)   mysql> update user set password=password("new_pass") where user="root";

d)   mysql> flush privileges;（可选）

4.         重新启动MySQL

每次写日志发布日志的时候，

360总是拦截一个网址..

木马，恶意广告....

型数据库管理系统
MySQL是世界上最受欢迎的开放源代码数据库，当前全世界有超过600万的系统

mysql优点：
性能高效而稳定
开放源代码
多用户支持
可以有效地满足50～1000个并发用户的访问
开放性
支持ANSI SQL-99标准，适用于多种操作系统
广泛的应用程序支持
有C、C++、Java、Perl、PHP和Python等多种客户工具和API的支持
支持事务处理、行锁定、子查询、外键和全文检索等功能
支持大数据库处理
可对某些包含50000000个记录的数据库使用MySQL
有灵活且安全的权限和口令系统，并且允许对其他主机的认证

使用MySQL
MySQL的官方网站为http://www.mysql.com

使用mysql客户端
mysql -u usrname -p -h hostname

create database sitename;
use sitename;
create table users (
 user_id mediumint unsigned not null auto_increment,
 first_name varchar(15) not null,
 last_name varchar(30) not null,
 email varchar(40) not null,
 password char(40) not null,
 registration_date datetime not null,
 primary key (user_id)
);
show tables;
show columns from users;

插入一条记录
insert into users (first_name, last_name, email, password,

registration_date) values ('Larry', 'Ullman',

'phpmysql2@dmcinsights.com', sha('password'), now());
或者
insert into users values (null, 'Larry', 'Ullman',

'phpmysql2@dmcinsights.com', sha('password'), now());

插入多条记录
insert into users (first_name, last_name, email, password,

registration_date) values
('John', 'Lennon', 'john@beatles.com', sha('Happin3ss'), now()),
  ('Paul', 'McCartney', 'paul@beatles.com', sha('letITbe'),

now()),
('George', 'Harrison', 'george@beatles.com', sha('something'), now

()),
      ('Ringo', 'Starr', 'ringo@beatles.com', sha('thisboy'), now

());

选择数据
select * from users;
select first_name, last_name from users;
条件语句
select * from users where (registration_date > '2008-10-17

00:00:00') and (registration_date < '2008-10-18 00:00:00');
使用like和not like
下划线(_)：匹配单个字符
百分号(%)：匹配0个或多个字符
select * from users where last_name like 'L%';

对查询结果排序
order by子句
升序：asc（默认）
降序：desc
限制查询结果
limit：用于指定返回多少条记录
limit 10：前10条记录
limit 10 20：第11～20条记录

更新数据
update users set email='john@authors.com' where user_id = 2;

删除数据
delete from users where user_id = 2;

使用函数
文本函数
concat(x, y, …)：创建形如xy的新字符串
length(column)：返回列中存储的值的长度
left(column, x)
right(column, x)
trim(column)：删除存储的值的开头和末尾多余的空格
upper(column)
lower(column)
substring(column, start, length)

数字函数
数字函数
abs
ceiling
floor
format(x, y)
mod
rand：生成0～1之间的随机数
round(x, y)：返回x，被四舍五入为y位小数
sign：负数(-1)，0，正数(+1)
sqrt

日期和时间函数
hour：返回存储日期的小时值
miniute
second
dayname：如Friday
monthname：如October
month：
year
adddate
给一个日期增加两小时：adddate(‘2005-12-31’, interval 2 hour)
subdate
curdate
curtime
now
unix_timestamp

格式化日期和时间
date_format(date_column, ‘formating’)
time_format(time_column, ‘formating’)
例子：
select date_format(now(), '%M %e, %y - %l : %i');
select time_format(curtime(), '%T');
select email, date_format(registration_date, '%a %b %e %Y') as date from users order by registration_date desc;

最后一次

骄阳似火，炙烤着大地，伫立于棚帐中的我却心绪凝重，被耳边超分贝的哀乐震的无限悲痛。躺着再也不会起来的是我的大姨夫，虽说已80高龄了，但因为长大后再没有接触过，所以印象中仍是那个驮着背、能干高贵的样子。就如一个表姐说的，我们的内心是脆弱不堪的，萦绕着的哭丧婆的催人泪下的话语一次次叩击着我们每一个在座的或许被这个花花世界迷乱过、麻木过的脆弱不堪的心。我想和好久不见的表姐们说说话，却无从说起，却不想说什么，见着的长辈们也除了一声晚辈的招呼外，便再无后话，噢，这里的回忆竟已过去20多年了，我不再是小女孩，对方亦已白发苍苍，甚至略呈呆滞。沉默间，脑中涌起一些儿时的回忆，是的，小河还在，尽管变得和沟同宽、同深，小桥还在，尽管边上绑着粗粗的管道，显得更窄了，东面的小路还依稀可辨，那时候从舅母家走来的情景似乎还很清晰。可是，从来没有梦过，没有和人说起过，没有追忆过的这些东西，如今随着大姨夫的逝世而将永远深藏，直至湮灭。

刚开始，我是想逃避这种时刻的，记得在电话里，说了很多次“我害怕”，企图不去参加葬礼，但妈不同意，她说表姐们都要去的，再怎么陌生了，再怎么忙，你是晚辈，是侄女，最后一次了，该去送送了。我被这些话困扰着，可是真的害怕，我害怕那种氛围，害怕那种场所，不仅当时无来由的恐惧，而且怕日后做噩梦，做到死人躺着或突然起来的怪梦，非常非常的害怕，不知道为什么自己会这样。记得最亲的奶奶去世，在送她的几天里我竟然没有觉到害怕，可是之后，却眼睛都不敢闭一下，晚上开着灯也不敢睡觉，所以，尽管我已经工作了，是个大人了，还是挤在爸妈床上1个星期才慢慢敢回自己的床睡觉。

哥准时到单位门口来接我同去，刚好表姐们也在路上，于是，跟着表姐们做一些该做的事。本来想吃完中饭就回的，可表姐们都表示要送一送，我决定和她们一起。很多原本我不敢做的事，可是，今天我做了，虽然走圈时我始终低着头，大气不敢出，整个过程无比的压抑、难受，耳边尽是悲痛的哭声，无奈的叹息，剐心的疼痛，另外很热，腰酸背痛，但，我似乎懂得了很多，我看见了很多关心我的长辈，感受到人世间弥足珍贵的亲情，明白了虽“人生代代无穷已”，但每个人心中的宇宙却各有自己的“月亮”，自己的“太阳”。

有多少不舍啊，有多少无奈啊，有多少遗憾啊……是啊，最后一次！

  我喜欢童话里的那种浪漫 那种美好的感觉.........

  可是童话毕竟还是童话  现实还是现实

  麻木的去看待冰冷的童话世界

  充满欣喜的去面对现实生活~！

  也许这就是一个人的命吧~！

  也许这不仅仅只是一个人的命~！

  在大人的世界里面更多的可能是这个世界更加残酷的一面，

  然而在我们的眼里可能更多的是浪漫~！

  啊~！！真的不知道应该怎么办好了。美好的童话~！该怎么办？

  现实生活和美好的童话故事我都想要~！

  我不愿意舍弃任何一样东西~！！我不想 ~！

  同样我也想得到更多！！！！

  也许这不仅仅是一杯人参花茶就能淡化的感伤吧···

处理HTML表单
使用PHP脚本对接收到的表单数据进行处理
接收表单数据的PHP页面将用户的输入存储在$_REQUEST数组中
$_REQUEST是PHP中的一个特殊的变量类型，可以存储通过GET或POST方法发送

到PHP页面的所有数据以及在cookie中可访问的数据
例子：Handle_form.php
注意：PHP对变量名区分大小写

管理magic quotes
当启用Magic Quotes（魔术引用）时，它会对变量的值中的单引号和双引号自

动进行转义
PHP中，主要有两种类型的Magic Quotes
magic_quotes_gpc
适用于表单、URL和Cookie数据（gpc代表get、post和cookie）
magic_quotes_runtime
适用于从外部文件和数据库检索的数据
在服务器上启用Magic Quotes后，可以使用stripslashes函数撤销它的作用
例子：handle_form2.php
注意：默认情况下，没有启用Magic Quotes

条件语句与运算法
PHP中的条件语句
if
else
elseif或else if
比较运算符
等于：==
不等于：!=
大于：>
小于：<
小于等于：<=
大于等于：>=
例子：
handle_form3.php

验证表单数据
永远不应该信任输入到表单中的数据
isset($var)函数
当$var具有不同于NULL的任何值（如非0值、0或空字符串）时，为真
empty($var)函数
当$var为NULL、0、FALSE、或者空字符串时，为真
例子：
handle_form4.php

数组：
PHP支持两种数组
索引数组--键为数字
关联数组--键为字符串
打印关联数组
echo “{$states[‘IL’]}”;

创建数组
一次添加一个元素
$array[] = ‘Tobias’;
$array[] = ‘Maeby’
$array[‘wife’] = ‘Lindsay’;
使用array函数
$states = array(‘IA’=>‘Iowa’, ‘MD’=>’Maryland’);
$days = array(1=>’Sunday’, ‘Monday’, ‘Tuesday’);
使用range函数创建连续数字的数组
$tem = range(1, 10);

访问数组
foreach ($array as $value)
  ………..
 }
foreach ($array as $key => $value)
  ………..
 }
例子：calendar.php

多维数组
例子about.html   handle_about.php
数组和字符串
字符串?数组
$string1 = ‘Mon - Tue - Wed – Thur – Fri’;
$days_array = explode(‘ – ‘, $string1);
数组?字符串
$string2 = implode(‘, ‘, $days_array);
例子：handle_about2.php

数组排序
使用sort按值对数组进行排序，并丢弃原来的键
使用asort按值对数组进行排序，但保持原来的键
使用ksort按键值进行排序
对应的逆序分别为：rsort、arsort、krsort
例子：sorting.php

HTML中嵌入的Web开发语言。
PHP的特点:简单、开发快速、与几乎所有数据库紧密集成、性能稳定、可移植

性好、 可扩展性好

------------------------------------------------------
基本语法：
PHP的语法和C、C++类似，所有语句需要以分号（ ; ）结尾
PHP标签
为了将PHP代码嵌入到HTML文档中，需要使用PHP标签
PHP仅仅解析PHP开始标签和结束标签之间的代码
有四种方法在HTML中嵌入PHP代码块
<?php…….?>（推荐使用）
<script language="php">. . .</script>
<? . . .?>  （需要在php.ini文件中打开short_open_tag，默认为on）
<%. . .%> （需要在php.ini文件中打开asp_tags，默认为off）
标准HTML页面的扩展名为.html或.htm，PHP脚本的扩展名为.php
例子：processorder.php

-------------------------------------------------------
发送数据到web浏览器
使用Echo或Print函数可以在浏览器上输出数据
echo ‘hello, world’;
Print “It’s nice to see you!”;
PHP对函数名不区分大小写
PHP中的空白
换行符：<br />
段落：<p>………..</p>
使用echo或print输出一行
在双引号号内使用\n

-----------------------------------------------------------------
注释：
HTML中的注释
<!--  …………. -->
给PHP程序添加注释
C++风格：//
C风格：/* ….. */
Shell风格：#

----------------------------------------------------------------
变量：
变量是用于临时存储值的容器。这些值可以是数字、文本及其组合。
PHP中使用$后跟变量名来表示一个变量：$var
变量名区分大小写
有效的变量名必须由英文字母或下划线开始
变量类型：
变量类型
整数型
$i = 2468;
浮点型
$f = 12.34;
字符串型
$s = “PHP String”;
布尔型
$b = TRUE
数组型
$arr = array(“one”, “two”, “three”);
对象

常用的预定义变量
$GLOBALS：包含当前程序中全局范围内有效的变量
$SERVER：包含诸如头信息、路径和脚本位置的数组
$_GET：通过HTTP的GET方法提交至脚本的表单变量
$_POST：通过HTTP的POST方法提交至脚本的表单变量
$_FILE：文件被上传后在服务端储存的临时文件名，一般是系统默认
$_COOKIE：通过HTTP的Cookie方法提交至脚本的变量
例子：predefined.php

判断变量的类型
Is_integer：整数
Is_string：串
Is_double：浮点
Is_array：数组
获取变量类型：gettype
设置变量类型：settype
判断变量是否已经定义：isset
删除变量：unset

字符串：
字符串是用引号括起来的字母、数字、空格或标点符号等。
例：‘123’“abc”
使用句点（.）连接字符串
字符串函数
字符串长度：strlen
大小写转换：strtolower、strtoupper、ucfirst、ucwords
连接赋值运算符：.=

数字：
Round：四舍五入
Number_format
使用逗号将数字分成“三位一组”的形式
设置小数点的位数
$n = 20943;
$n = number_format($n, 2);
Number.php

引号：
单引号内的值按字面意义进行处理
双引号内的值将被解释
转义符

饭后吃梨有益健康

梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。[url=http://www.51voip.net.cn]网络电话[/url].<a href="http://www.elyoo.com/http://www.51voip.net.cn">网络电话</a>

研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨，是一种健康的生活方式。

另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。

大学毕业那年,因为我有足够的社会就业经验,很轻松地应聘到了一家独资企业,

而她却选择去了甘肃一家民办学校当老师.

当我知道她的选择时,非常惊讶,她却很平静,在大学里,我们一直保持同学和朋友间的友谊.彼此的感情也没有再进一步.

当我们各自投奔自己的事业时,我们仍然通过电脑QQ保持联系,她总是发一些和学生们在一起的照片,从照片里,我看得出,那里的生活环境比较艰苦,皮肤没有以前白晰,但精神头好象更足了,让我很奇怪的是,她的着装仍然是那样时尚,她依然是那样的美丽.也许正应验了那句话,距离产生美,我发现,相隔万里的我们,彼此谈得更投机,而且彼此都多了一份牵挂.

今晚我们约好在QQ上见面,一上来,她就告诉我,下周她们学校要举行红五月歌颂比赛,她要给班里的学生们准备服装和一些细节的东西,她想把时尚元素带给她的学生,带给座落在这座古朴城市里的学校,

但是,在甘肃确实很难找到她心怡的店,能够实现她的愿望.

于是她这段时间都漂泊在网络中,希望能从网店里淘到自己满意的宝贝.,可是网络里的网店实在是太多,五花八门,信誉度也有高低,她看了很多家店,不是因为这,就是因为那,最终一直没下单,眼看下周就要开赛了,在与我聊天时,流露出着急和失望的情绪.

我忽然想起,我们办公室里,每逢到了中午吃饭时间,那些女同事,总是嚷着一句暗语:”喝柠檬茶的时间到啦~~~~”于是她们总是各自开始在网上漂移,原来她们是在一家名叫”柠檬绿茶”的网店上神逛,而且每天必去.而且发现在她们的办公桌上都放有一些很可爱很精制的一些功能性小件,比如法拉利的鼠标,还有企鹅键盘刷,时尚的便签座什么的,给整个办公室增添了不少童趣和时尚,还看到她们经常收到邮寄的一些化妆品之类的快递,不易乐乎.

于是我把”柠檬绿茶的店址(http://shop39512.taobao.com/)发给她,希望她也能从中淘到自己想要的宝贝,

让我所料不及的是,刚才我还在给她说这店时,她还漫不经心,心不在蔫地,当我把网站发过去后,她就不再理我了.

我千呼万唤,不知所以然,结果等来她一句话:”这会儿,你别打扰我,我在选东西呢.”

天啦 ,有这么大的魔力吗?我知道现在我是多余的了,就灰溜溜下了QQ.

第二天,我打开QQ,看到她的留言:”你太好了,我现在才发现你这么有才,谢谢你了,我已经淘到我要的.宝贝了.等我的好消息.”

我对着电脑,对着不停闪头的她的QQ头像,傻笑着.神不知鬼不觉得的,我也打开了”柠檬绿茶”这个网店,我想看看,它的魅力到底在哪里…….

昨日在城里办事，出乎意料的顺。办完以后干什么呢？找汪老师去讨教。汪老师是我们圈子的资深美人，一是她本人美，二是她以画美人闻名，三是她经常有美妙的语言惊人，如“新三寸金莲”论，从古说到今~~~~

因为是突然拜访，汪老师正在她家里整理她以前的大作，确实是地上、沙发上、桌子上~~~~到处是美女，哇，大家为之一爽。见我们进去，汪老师一个劲地埋怨她的家“小”。等到把这些“美人”都请到桌上和床上去了后，我们就坐在了汪老师收罗在家的古椅上，腿一盘上去，转眼就象在大明王朝；回头，汪老师给我们泡茶，是上好的“岩茶”，我仿佛看见长在武夷山岩缝上的茶树在轻轻摇头；汪老师又拿出了她收藏的“残片”当茶垫，还有那不知什么年代的茶杯，~~~~

喝着茗茶，看着墙上一幅“问梅”小画，那含苞欲放的腊梅花香已经飘过来了，忍不住作了深呼吸状，丝丝凉意让人忘了夏至已到~~~~~

喝茶，听汪老师讲“画”，听她讲如何在古玩市场上讨价还价，听她摆以画换古旧家具的原始交换经历，高兴时眉飞色舞，感染得我也如深临其境一般，啊这颗心！汪老师的家，上下五千年，春夏秋冬四时现~~~~小否，大否？

老师说，心量广大，山河大地任我游，乾坤宇宙大挪移。

我身骑白马走三关
我改换素衣过中原
放下西凉没人管
我一心只想王宝钏

在熊谷电气公司讲述《大学》时，公司管理顾问——徐维良老师谈体会时就说到，要发愿，他说“我最怕一个人没有愿望，没有动力，不想改变，”“这个发愿是非常非常重要的”，“如果你没有什么愿望，我相信你人生价值没有什么意义”。前一阵给我治病的邓老师也给我说“愿力大于业力”，要我发愿。

当然，我也没有做过什么轰轰烈烈的事，也说不上什么价值，但仔细想后，就想起我其实也是发过“愿”的。什么“愿”呢？很简单，等我工作能挣钱时，我要买很多很多的书。

爱书，爱读书是我的一个嗜好。在我上小学的时候，放学后，我都会和另一个同学到小人书店去看书。我们家没有多少钱，不会象现在的父母给孩子零花钱。那个同学可以，当`她有钱时，等到放学后我们两人就到小书店。我们就两人合看一本连环画。我读，她听。所以我的朗读水平还可以就是当时训练的。后来大了，我就经常到图书馆去看书。我有一个强烈的愿望就是：我工作能挣钱时，我要买很多很多的书，“黄金多买百城书”。真是老天成全我，不但我有钱买自己想买的书了，而且后来我居然管理了一个印刷厂，专门印书。我现在见到心爱的书就要买，算不算在还愿呢？，爱书，酷爱书，自己读，送人读，上次我们川大MBA同学十年庆，我就是购买了几十本老师新出版发行的书送给大家。我不敢想象如果我不能读书了怎么办？当然了，我以前读书为什么？为了一张文凭，为了一个好工作，为了家庭父母，也为了做一个有尊严的人，做一个人上人， ~~~现在不同了，在《论语》中有句话：“古之学者为己，今之学者为人”，以前我是为其他种种读书，现在我终于可以为我自己，为我的兴趣读书了。读书已经成了我的一种享受，一种生活方式，“磋跎莫嫌朝光老，人生惟有读书好”。

书带给了我无穷无尽的快乐，这个“愿”是发对了的。

                          爱的柠檬绿茶

                                一

    单芳芳搬着台笨重的主机回宿舍的时候，正好碰到林草草那一帮人打完球回来。

    林草草比较羞涩，他那一帮兄弟倒是挺热情，推搡着让草草去英雄“帮”美。

    单芳芳看到眼前这个的这个大男孩，第一眼的反应是没什么反应，而后才突然意识到救星来了。

    “我，能，帮你搬吗？”林草草只有在这种时候才会口齿不伶俐。

     “谢谢。”显然这是个迫不及待而又预谋好久的客套话。

     这就是单芳芳和林草草的第一次正式见面。当然，这之前他们还有过无数次的不正式见面，多半是林草草单方面偷瞄。

     有了第一次，就有第二次。林草草在单芳芳的宿舍楼下出现的频率直线飙高，主要是夏天到了，草草跑起了送桶装水的业务。

     这水送多了，单芳芳宿舍的几个女孩就发现不对啦，“他怎么只送我们一个宿舍啊？”

     一帮女生一致讨论的结果是，林草草对单芳芳有意思。单芳芳当然死不承认，“哪有啦，哪有啦？”

                                二

     “211，下来拿。。。”

      楼下的大娘还没喊完，宿舍的女生们就推着单芳芳，“王子送水来了，还不快去拿。”

      “真受不了你们。”

       单芳芳看到那个大包裹的时候，显得十分高兴，因为终于有“物证”去反攻那群总是叽叽喳喳的舍友了。

       “你们看，不是吧，以后别老是。。。”

        “这一定是林草草送给你的礼物，你不是快过生日了吗?"

         单芳芳的攻势被这句话完完全全的顶了回去，显得有点心虚的说：“那也不一定啊，说不定是你们男朋友送的，上面也没写收件人，只说是送到我们宿舍嘛。”

         这是一个包装很精致的包裹，大片草绿色的背景中有一个简单但是漂亮的字样，写着“柠檬绿茶”。

        舍友们都催着要单芳芳拆开了看看，单芳芳却一口咬定，“这绝对不是送给我的，不拆，我要等找到是谁送给谁的，然后再一起拆。”

        其实她心里可不是这么想的，她算了一下，万一拆了不是送给自己的，尴尬；万一是送给自己的，舍友们就有更多的话题对自己叽叽喳喳，麻烦。单芳芳比较倾向于第二个“万一”，但谁知道万一不是这个“万一”呢。

                                三

       羞涩的林草草终于决定展开进一步的攻势，他约了单芳芳晚上一起去自习。单芳芳瞄了一下四下无舍友，便捂着话筒“哦”一声。

       晚上的约会对于双方来说都很成功。

       林草草搜集到了很多关于单芳芳的信息，比如说爱好啊，喜欢吃什么喝什么，以及在哪里长大等等。据说林草草差一点就有跟单芳芳牵上手的趋势，但是我可以作证，的确是“差一点”，而且只是“趋势”。

       而单芳芳在无意中翻到林草草的课本时，发现他的笔名是“green tea”，不就是“绿茶”吗，“柠檬绿茶”？

       单芳芳心中泛起一丝甜意，对林草草说了句谢谢。这回可是搞的草草莫名其妙了，不过也弄得草草心里甜意浓浓的，觉得自己喜欢的女孩真是有教养啊。

                                四

       就是这天晚上，出现了“211”宿舍最大的新闻，在单芳芳和林草草约会的时候。

       一个晃晃荡荡，走路有点不太稳的同学在“211”宿舍楼下大喊“小薏，我喜欢你，为什么要拒绝我？”声音相当的凄惨，看样子是受了不小的打击再加上酒精作用的结果。

       小薏是单芳芳的舍友之一，而楼下喊着的是她的准男友阿明。两人关系一直很好很微妙，其实彼此都默认，只是都没有捅破那层窗户纸。不过阿明今天的行径让小薏实在费解。

       第二天，单芳芳和林草草在一起吃饭的时候，碰到了小薏，后来昨天失态的阿明也加入了饭局。

       阿明一直在跟小薏道歉，“都是我不好了，是我太敏感了，宿舍的同学说你不喜欢我，所以才。。。”阿明是个直肠子，说起话来就是直接。

      “我有说过不喜欢你吗？”

       “可是我，给你买的那件衣服，你怎么一直没穿啊，他们说那就表示你不喜欢我啊。”

       “你，给我，买了衣服？”小薏很是无辜，一双大眼转了两圈，仍然莫名其妙。

        “就是我在柠檬绿茶买的那件啊。”

        “柠檬绿茶？单芳芳和小薏同时叫了起来。”

         “你们，不知道柠檬绿茶？这不是每一个女生都知道的吗？就是淘宝网第一网店啊，我就是在那儿给你买的衣服，挺好看的吧。我以为你们女生都知道的，它可是主营女性产品的啊。”

         后来真相大白，虽然单芳芳还是有一点失望，但青春的爱情依然纯洁，依然美好。

　　天媚时变色服装是天媚时总部结合中国国情，以“百变百搭，越变越时尚”为宗旨，锁定中国都市时尚消费者，把运动休闲和最炫丽的色彩带给最时尚的青春少年。天媚时时尚韩国风格，服装界最新宠儿，开放式立体裁剪，韩国著名时尚设计师精心打造。天媚时变色运动休闲服装技术来自韩国军方的单兵伪装科技，在布料中加入了柔软舒适又透气性好的变色纤维----光敏原料和温敏原料，在面料中加入特殊的原料，衣服就像变色龙一样，随着环境（时间和温度）的不同而变化色彩及图案，天媚时变色运动休闲服装把光学和热学原理加入其中，让一件本来就够炫丽的衣服，瞬间变得更加抢眼。

　　对于服装界来而言，“变化，就是王道” 天媚时变色运动休闲服装以休闲为核心；以变色为创新。这种既休闲又能变色的服饰是专为当今街头酷男靓女们而精心设计的。自在自我的最炫打扮从来不受年龄拘束，且从不流于单调乏味。天媚时变色运动服装是时尚的专宠、是流行的代言，更是都市男女朝思暮想，梦寐以求的潮流形象。如果你亲临天媚时变色运动休闲服装专卖店，你就会发现这里总是人头涌动、热闹非凡，为了某件心仪的变色服装，女孩们在公众之下不惜向男友撒娇、耍赖也要得到自己喜欢的那件衣服，更有时尚男女们为了一件会变色的天媚时变色运动休闲服装而争相吃醋，而后挤进人潮拥挤的天媚时变色运动休闲服装店一买就是好几件。你酷，我比你更酷更会变，看谁能PK过谁。

　　现在天媚时变色运动休闲服装每日的火暴销售现场已经到了势不可挡的局面，天媚时庞大的市场即将铺开，等各地专卖店陆续开业，等到各地时尚达人们对变色服装的攀比心逐步膨胀时，既是天媚时变色服装独霸一方之时。

当我失落，伤心的时候，
抬头看看那片天…
原来，一切都会过去的；
随着那片云、那缕光、明天依旧是属于我的…

我们再看下面一句，“若是而可谓成乎，虽我亦成也”，这就是谈成与不成的问题。

在大道里是没有成与亏的，哪怕你就是成吉思汗，在欧亚大陆曾经显赫一时，但也就是几十年嘛！蒙古帝国也不过一百来年就崩溃了！你怎么来说这个成呢？在历史长河里，一百年、一千年、一万年，都是一刹那的感觉。如果说成，谁没有成，每个人都有每个人的生命，每个人都有每个人的思想意识形态，每个人都有自己的行为活动，这都是成，每个人都会有自己的表现。

在大历史中，个人的成就没有什么成就不成就的。如虎跳峡，三峡的险峻和扬子江的壮阔，在整个长江中，在卫星图片中都是一些单调、静止的画面而已。你的五脏六腑、眼耳鼻舌，对生命而言，谁也没有值得夸耀的。如果“昭氏之鼓琴也，师旷之枝策也，惠子之据梧”，这些都叫做成就，那么包括现在的超女也叫成就，踢足球也叫成就。从历史来讲，这个叫什么成就呢？《水浒传》中高俅踢球踢得好，又怎么样呢？宋徽宗的画画得好，又怎么样呢？苏东坡的词填得好，又怎么样呢？他们是很光辉！但光辉了一阵又怎么样呢？用苏东坡自己的话来说“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”

以大道的观点来看，在道里面万事都成，万事都不成，只是在无穷无尽的时间里面占了一个片段而已。时间，佛教里讲有、无、常、断。我们看前面“古之人，其知有所至矣。恶乎至？有以为未始有物者，至矣，尽矣 ，不可以加矣。其次以为有物矣。”这都是在时间、空间中，都是在这个有无常断的过程中，你有什么好取的？你取了这些东西就有成有毁，如果你不取而坐在道上，那么就无成无毁。

我们应该对时间的连续性和间断性有所感觉。时间是无始的，具有连续性、永恒性。之所以有过去、现在、未来，是因为我们经常在截取时间的片段，而截取时间的片段，又往往是在人和事之中。如果没有人和事，大家都像自然界里没有理智的生物一样，浑浑噩噩就过了一生，也不知时间和生死。既然是人，当然就有理智活动、利害是非，那么在其中就离不开时间的判断，就会有过去、未来和生死种种的东西出现。但是，时间的连续性（常）和间断性（断）都是被人的分别心所截取的，人的实践活动是人的分析、综合、因果等等之类的游戏，都是人自己搞的游戏，并不是大道造化、造物的功用。

当然，你也可以说这是大道造化赋予人的这么一种能力。起主导作用的道，并不要我们做什么。就像我经常说的，我们脑袋里冒出来想法，并不是你自己想冒个什么出来，是你第八识田中的种子，突然冒一个出来显现在你第六识里，这就把你支起跑了。今天给你冒个高兴的事，你就高兴了；明天给你冒个伤心的事，你就伤心了。你不能主动驾驭自己的精神内容。

我们的精神内容是很丰富的，但是如何驾驭这个内容，你没有那个本事。回过头来说，如是可以成佛，“虽我亦成”。只要有我，有我的存在，只要我起心动念，无不有成，无不有毁。

“若是而不可谓成乎，物与我无成也”。如果万事万物都有它存在理由，都有它存在的过程，都有它表现的过程，而它面对大道而言，面对无常而言，这些成就也是过眼烟云。“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”，“物与我无成”嘛，所以这些成就，也就谈不上什么。任何人、任何事都是如此，一方面要看到它的成，一方面要看到它的无常。

让万物回归于平常

下面这一句就是对前面的一个小结了，“是故滑疑之耀，圣人之所图也。为是不用而寓诸庸，此之谓以明”。

什么叫“滑疑之耀”？我们经常都在向世人炫耀自己的智慧和言论，这样炫耀自己的智慧和卖弄自己的聪明，恰恰是愚昧的表现。所以圣人放弃这些，圣人无己，圣人无功嘛，他们达到了一种无为的境界。所以这就叫“是故滑疑之耀，圣人之所图也”。所以真正的道人、圣人是要摈弃这一切的，所以“言语道断，心行处灭”。他是排斥这一切的，他不用这些东西。

“为是不用而寓诸庸”，这就是说，万法还它万法，众生还他众生，把这一切都放在平常处、平等处。“寓诸庸”，就是把这一切回归于平常，回归于平淡。比如说这棵树，在山里它长得很好，但放在家里当盆景，它又能长多久呢？如果你几天不料理它，它就不行了。所以人在用这些东西的时候，成也是毁。是成了啊，大家都能欣赏了嘛，但实际上也就把它毁了。

成都百花潭里有一棵千年的汉代银杏树，1984年从青城山移植过来的，当时我还写了一首叫《古银杏行》的诗。现在看到这棵树，好可怜呀！不死不活的。它在青城山里时长得多美、多壮观啊！但是人为地把它挖出来，移栽到成都公园里，这二十多年来多可怜啊！

所以我们怎样使自己不犯“滑疑之耀”？怎样把自己的心放在平常之处、平淡之处？社会上很多人都喜欢包装啦、策划啦，都是不懂装懂地炫耀。真正的道人他是不看重这个的，他把自己放在平常之处，不仅自己常在平淡、平常之处，而且要让万物回归于平常，不干涉万物万法的自然运行。我们从生态学的角度来看，人类社会急剧膨胀，自然界就急剧萎缩。人口增长到六十多亿，但是森林没了，河流没了，雪山也没了，这就等于人类在自杀！地球上的人很可怜啊！

“此之谓以明”，就是明白了这个道理。什么叫“以明”？就是真正的回归于真如，回归于菩提，也就是站在大道之上。“为是不用而寓诸庸”，实际上就是禅宗讲的“放下、放下”，把一切都放下，这样就好了。

我们再看下面一句，“昭文之鼓琴也，师旷之枝策也，惠子之据梧也，三子之知几乎皆其盛者也，故载之末年。唯其好之也，以异于彼；其好之也，欲以明之。彼非所明而明之，故以坚白之昧终”。

昭文，就是前面的鼓琴者；师旷，是孔夫子的音乐老师，是皇家乐队的总指挥；惠子，本名惠施，他是魏国的宰相，庄子的朋友，是和庄子同时代的一位哲学家。

惠子经常在梧桐树下和别人辩论，往往提一些古怪的问题来。他说：鸡蛋里有骨头。别人就说：鸡蛋里哪有骨头啊？他就说：鸡蛋里如果没有骨头，那孵出的小鸡怎么有骨头呢？他又说，珠穆朗玛峰和以色列的死海一样高，为什么呢？因为它们永远都是和天相交接的，你看珠穆朗玛峰，最高的山峰，是与天相接；死海，最低的湖泊，也是与天相连，所以从这个方面说是平等。惠施还说，白石头这个说法有问题，白是白，硬是硬，是两个概念。白是眼睛的感觉，硬是皮肤的感觉，白和硬是不同的感觉器官的不同感觉，凭什么可以统一到同一个物体上？惠子提了很多类似的哲学思辩上的问题。

所以庄子说，“三子之知几乎，皆其盛者也，故载之末年。”这三个人是大智慧者，在当时都非常有名，用现在的话说就是学术大明星。即使过了很多年，大家都还在议论他们的事，大家都要赞颂他们，并载之于史料文献而名垂青史。

“唯其好之也，以异于彼，欲以明之。”他们的喜好就是和别人不一样。昭氏是演奏古琴的，师旷是指挥家，惠子是搞哲学的。他们各自喜欢的专业不同，与众生喜欢的也不同。正是因为他们喜欢这些，才想把他们各自的这个专业发挥到极致，追求到极致，以此把自己提升起来。

“彼非所明而明之，以坚白之昧终。”但是啊，他们并不是在道上用功，都是处在一个具体的、局部的、限量的一个知识上。惠施“以坚白之昧终”，他局限在自己的哲学体系里，就像昭氏局限在弹琴艺术上，师旷局限在指挥艺术上。总之都受到了各自的专业知识的局限，都不能打开这个局限，都不能看到更大的精神领域，乃至于终极的真理。

惠子，包括公孙龙子，他们代表了中国先秦时期的一个学派——名家。名家也可以说是中国的诡辩学派。中国的诡辩学派实际上是讲逻辑的，和古希腊的诡辩学派一样，都是在逻辑学上有很大成就的。由此，我们也可以反过来看到逻辑思辩，这些都是有局限性的。就是说我们可以从这种思辨之中找到启发，但是不能自我蒙蔽。有的人认为这是万应金丹，结果逻辑是什么呢？庄子前面说了嘛，“恶乎然？然于然。恶乎不然？不然于不然。物固有所然，物固有所可。无物不然，无物不可”。都是这样的。你谈坚白、你谈逻辑，谈了一阵你还是说不清楚它，因为大道的运行，并不是你人的思维逻辑所及的。

所以，禅宗才会讲“言语道断，心行处灭”。“言语道”，就是逻辑，就是人的思维流、意识流。这个意识流就把你的意识禁锢在片面性之中了。逻辑是从此到彼，永远都是有限的因缘在运行，好像是隧道里面的列车，不断地向前飞驰。但是你永远在隧道的铁轨上运行，隧道之外的空间你永远运行不到。所以，只有让思维停歇下来，把“言语道”给断掉，你才能对道有真正的感觉。如果跟前面那几位那样“彼非所明而明之，故以坚白之昧终”，那么你就不能够超越思维对我们的限制。

见过于师，方堪传授

印度的古代因明学当时是很盛的，玄奘大师的因明在印度找不到对手，他的“真唯识量”，“真故极成色，不离于眼识（宗）；自许初三摄，眼所不摄故（因）；犹如眼识（喻）。”这个就把印度的大乘、小乘、佛教徒、非佛教徒、搞中观的、搞唯识的，全都难住了。没有人敢来破，因为他那个太简单了，就那么几句话，也很精纯。

玄奘大师把“真唯识量”立起来了，尽管在逻辑学上牢不可破，但是凭这个到中国没有饭吃。到中国来没有人看，也没有人来料理，虽然在印度卖大价钱，但在中国却莫名其妙受到冷落。这是为什么呢？这个也是“以坚白之昧终”，中国不喜欢这些东西。包括玄奘大师的“成唯识论”，还包括中观里一些思辨的东西，中国人从来不怎么感兴趣。实际上，这个对自己的生命和精神，只是起一个分析认识作用而已，还不是最要命的。

还是回到庄子这里来，“而其子又以文之纶终，终身无成”，那么像他们的儿子，这里指昭氏、师旷、惠子，这三位智者的儿子要想超过他老爸，成为高明的音乐家、指挥家、哲学家，那当然也就不可能，所以“终生无成”。你想达·芬奇的儿子能超过他吗？贝多芬的儿子能超过他吗？黑格尔的儿子能超过他吗？都不行。为什么呢？因为这些人已经达到了一个极致，你要继承他的事业，当然就“终身无成”啦！但是，这个成与不成到底应该怎样感觉它呢？在道里，本来是没有成与不成的。

禅宗里面对师徒传授就很讲究：“见过于师，方堪传授，见与师齐，减师半德。”这是讲学生要超过老师。学生如果超不过老师，那你就不能开辟新的思维空间，近亲繁殖，一代不如一代。永远是局限于师承，没有突破，你就永远在别人的房檐下过日子。你要想超越出来，你就必须另立门面。在禅宗里，祖师们基本上都不住师父的庙，都是自立山门、自开丛林，自闯天下，不吃现成饭。如果吃现成饭就麻烦，所以我们看这里，“而其子又以文之纶终”，你当儿子的超不过父亲，超不过上代的人。

历代皇帝谁又比谁强呢？只有开国的皇帝比较厉害，后代的继承人就没有什么作为了。除满清王朝是个例外，开国皇帝并不厉害，顺治皇帝当时是他叔叔帮他打理，后来康熙、雍正、乾隆皇帝都比较厉害，别的朝代还难得有这样连续几代皇帝，都比较精明的。

庄子笔下的创世纪

这一部分，庄子又从另一个角度来谈这个事情。“古之人，其知有所至矣。恶乎至？有以为未始有物者，至矣，尽矣，不可以加矣。其次以为有物矣，而未始有封也。其次以为有封焉，而未始有是非也。”

我们看古代的人呢，他们的智慧已经达到了一个很高的高度了。“恶乎至”，就是他们达到了怎样的高度呢？“有以为未始有物者，至矣，尽矣，不可以加矣”，这确实是达到了一个非常完美、非常完善的境界，此境界就是认为时间没有开端、空间也没有展开。什么都不存在。老子《道德经》上说，“天下万物生于有，有生于无。”这个就是“有生于无”的翻版。这一句“有以为未始有物者，至矣，尽矣，不可以加矣”，这就达到了最高境界！这个境界我知道我不知道，或者是连我知道我不知道都不知道。这就是处于一种混沌状态。

“其次以为有物矣，而未始有封也”，其次呢觉得有个什么东西。就像黑格尔逻辑学，开始是一个“有论”，在“有论”的第一章却又是论“无”。他也是从《道德经》里的思维模式来的，先是一个有，有什么呢？空空如也，等于是无。有又归于无，然后无中又生有。你说无是没有规定性的，既然没有规定性，这本身也是一种规定性，那还是有规定性，还是一个有。然后无和有之间相互碰撞，又撞出来个存在。存在又是什么什么，然后思维就一条一条地开始清晰了。思维开始清晰了，概念开始明晰了，那具体的东西就出来了。

“其次以为有物矣，而未始有封也”，“封”就是封界、界限、哲学上的规定性，有东就有西，有南就有北，有大就有小，这些就是“封”。“封”就是判断，这些彼此的判断就是“封”。“以为有物”，还是一个朦胧的状态；而未始有封也，就是还没有产生准确的判断。

“其次以为有封焉，而未始有是非也。”这下子开始有了一个判断，但是还没有进入是非的判断。我们看，庄子说的就是人类智慧的层层堕落，也是人性的堕落。

基督教的《圣经·创世纪》中，说上帝用六天时间创造了宇宙万物和人类的始祖亚当、夏娃。这一对人类的始祖在伊甸园里本来生活得好好的，后来他们听了魔鬼撒旦的话，吃了智慧之果，于是产生了善恶、是非、美丑之心。上帝一生气，就把他们驱逐出伊甸园，这才有了人类和社会的繁衍。

我们看这个《创世纪》，它就是从“未始有封”到了后面的“是非之彰也，道之所以亏也”。庄子就用这几句话，把《圣经》的第一章《创世纪》说完了。

我们每一个个人也是这个样子的，实际上，我们每天都有这个感觉。早晨醒来的时候，还不知道自己睡在张家床上还是李家床上，门朝哪里开都还不知道，迷迷糊糊地，只知道自己醒了。你这个念头还没有动，但心里已经有个明明白白的那种感觉。有的人警醒一些，马上就进入了是非状态，知道自己今天要做些什么；但有些人需要很缓慢才能够回过神来。

人从婴儿到成人也有个这么一个过程，刚生下来的婴儿浑浑噩噩的没有什么，慢慢慢慢地就进入了“其次以为有封焉，而未始有是非也”，然后就开始有是非了。

吃亏只因有了爱

所以这一句“是非之彰也，道之所以亏也。道之所以亏，爱之所以成”。就是说你的是非、善恶之心彰显出来了。等于你就是处在《圣经》里吃了智慧之果的亚当、夏娃的处境了。上帝一生气，把你赶出了伊甸园，当然你这个就亏了。上帝，用东方思维来讲，就是道。

我们懂得越多，明白得越多，实际上我们的精神就损了。我们从不知道进入知道，这个知道呢，反而就是不知道；这个不知道，反而就是知道。其实，不知道就是体道。这样我们恰恰生活在大道之中。在大道之中生活，我们没有是非、荣辱，身心与道合一，坦然地接受生老病死，心理上没有疾病，多舒服呢！现在人的心理问题多，这些心灵上的种种挂碍、恐惧，都是从这里生来的。《心经》里面说，“无挂碍故无有恐怖”。谁没有挂碍呢？挂碍恐怖又是从哪里来的呢？般若波罗蜜多又是从哪里来的呢？大智慧又是什么呢？

大智慧就是道。亚当、夏娃吃的智慧之果，恰恰产生的不是大智慧，而是分别心啊！你能够体道，你才能这个样子。关键是我们自己这个心，还经常处在是非之中，这就不行了。其实你看淡了，社会就是这么回事，没有必要愤怒。不合则去，换一个地方再做，也会做得很了然。吃了亏自己还不知道，就是一种福气，就是要这样浑浑噩噩的。它并不影响你这个是非判断。虽然有了这个是非判断，但你不留意，不放在心里面，过了也就算了。不动心，明明白白、清清楚楚而不动心，这就对了。

你一动心就麻烦了，就“喜怒为用”了，喜怒哀乐就来了。一动心，你的情志就离道而行，偏离了道的方向，自己就要受挂碍、恐怖的煎熬，从而进入六道轮回之中去运行。你自己的情绪一来，就和“六道”相应了。如果保持一颗平常心，不动心，那么就稳坐在道上，你就不入“六道轮回”，你看多舒服呢！

“道之所以亏，爱之所以成”，道为什么会亏？因为有爱，有取舍心，爱就是取舍嘛。通过我们自己的取舍，那么道就亏了；我们如果没有取舍心，那么道就不亏，就是健全的。什么是取舍心？就是人我分别嘛！有个主观就会有个客观，如果没有主观，也就没有客观。没有这个二元对立，我就跟人生宇宙打成一片了，我就跟道打成一片了。这个“我”字一冒出来，就有个我、有个非我，马上就把你划到一边去了。有个非我在那里，就永远有个对立面压迫你、否定你。你不甘心，想冲破这种非我的限制，然后你要为扩大我所有的半径去奋斗。这样就越斗越痛苦，越斗越伤心。

对道而言，并不是说学了这个，我们就不做事了。事情还是要做，但是要看破这个，看破了，你才能够“为是不用而寓诸庸”，才能进入这么一种平常心的状态。所以“道之所以亏，爱之所以成”。

荆人失弓与昭氏鼓琴

但是，庄子下面话锋一转，“果且有成与亏乎哉？果且无成与亏乎哉？”他又用这两个问句，把上面的论述的一大通，悬置得云里雾里的。

从道上来看，宇宙是一个恒量，到底有没有亏？到底有没有成？楚国有个人把弓丢了，有人就说“荆人失弓，荆人得之”。你是楚国人嘛，楚国人的弓丢在楚国，还是楚国人拾到了，等于没丢嘛。后来有人又说，你这个说法还不到位，应该是“人失之，人得之”。再往后，连人都不要了，只说“失之，得之”。无人失，也无人得了。这个境界可能就更高了。

我们如何把“成”与“亏”料理好呢？这个确实是一个价值观念，也是人生观、世界观。儒家的世界观讲究大公。真正的圣人讲究公心，无私无我也是要进入这个境界。如果从公心来讲就无成无亏，肉烂了在锅里面。你亏什么呢？哪个地方有亏呢？哪个地方又有成呢？一将功成万骨枯，将军的顶子是血染成。成的是当官的，成了王侯将相；亏的是当兵的，成了孤魂野鬼。

庄子说话是滴水不漏，不落两边。他这里语锋一转，说“有成与亏，故昭氏之鼓琴也。无成与亏，故昭氏之不鼓琴也”。什么叫“成”？什么叫“亏”？为了更形象地说明这个问题，他就举了具体的事例。

昭氏是春秋时一个很著明的琴师，一个人表演，有时表演得很成功，成功时大家就喝彩，就鼓掌献花。有时表演得很糟糕，大家就觉得不好，就吐口水、丢臭鸡蛋。这个就叫有成有亏。成与亏，就体现在表演之中。但是他如果不表演，也就没有毁誉，没有成与亏了。也有人说，音乐是全体的、广泛的，你每次只能弹奏一首曲子，这个曲子成了，其他的曲子就隐了，这也叫“有成有亏”。人对大道，永远都是，取一隅而遗其万，在万和一中或成或亏。

现在的中国就是这样，我们举反面的例子来看。现在很多地方，你不干事，没有人对你有意见；但对干事的人呢，有人就说你的是，说你非。不做事的人就没有风险，永远拿着一个铁饭碗。愿炯法师他们在云门寺建佛学院，有人赞叹说，好大的功德啊！但也有人说，你是胡闹，莫名其妙的，又不是你的庙子，多事！所以你不干事，就没有人说你好，也没人说你不好；只要你一干事，就肯定有人说你好，有人说你坏。又比如我写字，我没专门练过字，但办了这个书院，有时也就写一写。于是有的人就说冯老师写的字很棒，没有练过，那是自然天成；但有的人也说，冯老师写的什么字啊，简直丑死了。如果你不写呢，就没有人说你的是非长短了。世间事往往就是如此。

对一个世间事情来说是这样的，对宇宙的一个法相来说呢，也是这样的，有成有亏。为什么呢？生住异灭嘛！生老病死嘛！无常嘛！肯定是这样的。

思想在天堂和地狱游走，游魂般没有归宿，人格分裂的征兆吗？希望是永久隐性。

两个自我争论不休，总没有结果，烦，累，痛，苦，脸上却挂着笑。

心灵在沙漠上空炙烤，所有水分一点点蒸发，哪还有眼泪只有汗水，伤痕清晰可见，每晚噩梦缠身。

温暖的绿洲，幸福的云端，离我渐渐远去，喉咙都快要喊破，发不出任何声音。

        我是柠檬绿茶最早的顾客之一。作为一个粉丝级的顾客，我见证了她的成长，也见证了自己的成长。
      大概在2000年大学刚入学，很早我就有了一个淘宝账号，不过申请后两年都没有用过。主要的原因是当时对于网上的东西还存有戒心。
        2003年6月正是非典肆虐最严重的时期。那时候，学校不让随便进出，这对于像我这样爱逛街的女孩子来说简直如同被监禁了一般。大家无聊的时候除了谈论非典外，说得最多的还是化妆品。女生么，喜欢攀比，这在我现在看来是非常幼稚和虚伪的。而作为家认可的时尚先锋，小杜拥有一款最新的**牌洁面乳让人羡慕不已，据说保湿效果非常好。我当然不希望自己落伍了，非常时期又不能出去买，就算能出去，两百多的价格也让我望而却步。我想到了网上：在淘宝一搜，果然找到了那种品牌的洁面乳。一看价格，才三十多，我第一反应是不可靠。仔细看了产品的图文介绍，可以明显感受到卖家的真诚。令我没有想到的是：平生第一次在淘宝上买东西，日后会成为该店的忠实粉丝；而更令我万万没有想到的是：这家我中意的店日后会成为淘宝的第一网店。她就是柠檬绿茶！当时通过阿里旺旺与卖家取得了联系，包括产品质量，发货时间以及售后等都向我一一解释说明，我被卖家的真诚与周到的服务彻底征服了。而两天后收到的货物也没有让我失望。连小杜检查了后都说是正品，并且对这样的价格都感到不可思议。而现在，她们也早成了柠檬绿茶的顾客了。

     2005年面临着毕业后人生的一个转折。当时工作不好找，处处碰壁，我感觉人生黯淡。晚上借上网排遣郁闷时忽然想看看我曾经光顾的那家店现在怎么样了。这是一种非常微妙的感觉，好像多年不见的老朋友想看看对方过得怎么样了。但当我进去一看不禁惊得目瞪口呆：两年前还只是卖出几十件货的小店铺已经是两个皇冠了，这绝对是难以想象的。与此同时，柠檬绿茶在网上也已经开始小有名气了。我了解到：卖家是对兼职夫妻，女的和我一样是学医，她03年从医科大学毕业后做了医药销售公司的职员，后来是辞职专门做网店生意的。我想其中的艰难困苦没有经历过很难理解。看着看着，除了感慨，我看到了自身的希望。要努力，要奋斗，这绝对是亘古不变的道理。

        后来尽管一波三折，我还是找到了较为理想的工作。就这样，我的事业慢慢上了路，同时作为柠檬绿茶的忠实顾客，到了2007年，我已经在柠檬绿茶上买了17件商品，而且件件称心满意。到了后来只要一上线，客服都以老朋友相称了。期间，我了解了柠檬绿茶团队的增长，见证了她成为淘宝第一家问鼎五皇冠的网店，成为淘宝网上名副其实的第一店。也知知道了成立上海花瓣雨滴网络科技有限公司的事。而我也已经通过了医师资格考试。这是从老朋友身上吸取的力量。可能有人不信，不过很多事情，人们往往觉得不可能发生，而当大家看到切切实实看到可以通过努力而实现这一目标时，就能从中汲取榜样的力量。我一直抱着这样的想法：柠檬绿茶能做到如此的强大，我的人生也可以。

       时光到了2008年，中国经历了雪灾、地震及奥运会等重大事件。我关注的那个老朋友除了化妆品外，在居家、服装等全面开花，还成了唯一突破淘宝100万双金冠信誉好评网店。但我更在意看到了一个网店的社会责任感：那是一张柠檬绿茶员工为汶川地震捐款的照片，脸上写满关爱。这样一个虚拟的网店，按照某些人的想法，大可以默默地躲在后面，也不会有太多的人评头论足。然而她却以大爱的姿态走到了我们面前，走到了那场灾难的面前。除了感动还是感动。08年也是我人生中重要的一年，除了积极相应捐款外，我开始远赴他乡读研究生了。

        2009年才过去几个月，她就又创造了多个奇迹：先是1月份的单日交易量突破10000笔，2月份更是突破1万5千笔大关，3月份迎来了乔迁之喜，4月份还在2009中国“女性”社区与电子商务商业大会上，被组委会评定为“2009LADIES COMMERCE化妆品购物平台”推荐品牌。除了祝福，还是祝福。知道吗？有人一直把她捧为网络的又一个神话，而我一直相信她是我生命中一个重要的朋友。因为从她身上不仅获取实在有用的东西，而且汲取了一种精神的力量，一种奋进的力量，一种智慧的力量。因此，我的人生也可以不断进步。

　站名“正信佛法”（www.zxff.net）是多年前注册，当时看没有人注册，就随手注册了个，因没有时间和精力也就搁置着。此次当我看到这些禅修坐垫后，突然有了想法：这不正好用来做这个产品的网站，这也就是一种缘份吧！

   有人问我，高人何需坐垫；也有人质问我，你这是执着心太重，打坐就打坐，为什么非要弄个舒服的垫子呢？我说高人也必须丛低开始，如果不能安心打坐，我坐来干什么呢？腿上工夫是很重要，通过几年的练习腿疼能解决，但如果有个好坐垫作为助缘，不是更好吗？佛陀不是教导我们感受苦，要在止观的修习中灭苦。

好不容胖了几斤，一下子就瘦了回来。妈妈说我苦夏，要让我吃人参。

在家的感觉真好。有父母的关心和照顾，很幸福。

这样的幸福让我满足，不需要大富大贵，只希望全家人健康、平安、快快乐乐的就好！

我近期的目标是努力工作，努力攒钱，给爸爸买个按摩垫！

加油！

《中国地名》杂志是民政部主管，中国行政区划与地名学会主办的首批国家级中文核心期刊，国际刊号：ISSN1002-7793 国内刊号：CN21-1262/K。为示区域经济成果、揭示地区建设规划特征，促进旅游、交通、教育、邮电、建设、环保等相关产业发展，特设建筑科学，节能环保，科技前沿，档案研究，教学教研，历史文化研究，社会观察，企业经济，党建研究等栏目，主要征集地区规划建设和社会科学综合类论文，内容涉及建筑、科技、党史、政治、经济、金融、哲学、文学、历史、教育、法学、管理、信息技术等方面学术稿件。

本刊为为国家首批中文核心核心期刊，已被中国期刊网等网络媒体收录。

【约稿涵】

本刊拟订每月二十五号截稿，三十号出刊，欢迎广大作者朋友来稿。

【来稿须知】

①     稿件应具有科学性、先进性和实用性，论点明确、论据可靠、数据准确、逻辑严谨、文字通顺。

②     论文2500字符数为宜，来稿请使用word排版，并请注明作者姓名位、单、通讯地址、邮编、电子信箱、联系电话等，本刊欢迎网上投稿。

③     论文的基本要素齐全，文章标题、作者单位、作者姓名、关键词、摘要、结语、参考文献等。

④     所投稿件请保证文章版权的独立性，无抄袭、署名排序无争议、文责自负，请勿一稿多投。来稿无论我刊选用与否，都会在3个工作日内将审理结果尽快通知作者，作者也可来电查询，以免影响正常发表。

在线客服QQ:  945727104

邮箱：  zhongguodiming@126.com

电话：  15811519305  010--61787740

信箱  945727104@qq.com

1，512K ADSL是什么意思？


512K=512Kbps=512K bits/s=64K bytes/s
我想这个换算应该没什么问题。


2，64K bytes/s意味着什么？


这个64K的真正含义是“个人用户所能独享的最大下载带宽”
那么这又是什么意思呢，不知道现在有没有人注意过电信ADSL安装的申请表，上面的带宽项目写的是都是“不高于512K”，“不高于8M”等等，也就是说我们在正常的情况下可以拥有最多不超过64K的专有带宽。
注意是“不高于”，那么也就是说很多时候我们的专有带宽可能小于64K，那有又是为什么呢？
事实上，中国电信的ADSL是运行在ATM上面，ATM到chinanet边缘路由器带宽是155M，每一个边缘路由器可以连接3000用户，如果这些用户同时上网，那么每个用户其实只有50k bit/s的带宽，也就是7K bytes/s，加上路由器衰减，那么最终可能只有普通modem的速度了。
当然以上只是假想的情况，毕竟3000人同时连在一台边缘路由器上面几乎是不可能的，电信也不会让路由器满负荷连接而使得速度下降如此之巨。
但是，64K是最高专有带宽是毋庸置疑的。


3，那为什么我的512K ADSL经常可以达到100K甚至200K以上的下载速度呢？


我们搞清楚了64K是最大专有带宽，但不等于最大带宽，事实上在ADSL拨号时已经分配了实际约等于8Mbps，也就是1M bytes/s的下载带宽，只不过电信限制了我们的专有带宽最高64K，那么当路由器连接的用户较少的时候，我们可以获得一部分超过专有带宽的共享带宽（显然电信没必要让这些带宽闲置），当然512K速率的ADSL永远不可能通过占用共享带宽达到1M/s的下载速度，因为毕竟总还是有很多人在同时上网，而且电信肯定还有一些平衡负载的机制。

网速测试
4，ADSL上传速度对下载的影响


TCP/IP规定，每一個封包，都需要有acknowledge讯息的回传，也就是说，传输的资料，需要有一个收到资料的讯息回复，才能决定后面的传输速度，並决定是否重新传输遗失的资料。
上行的带宽一部分就是用來传输這些acknowledge(确认)資料的，当上行负载过大的时候，就会影响acknowledge资料的传送速度，并进而影响到下载速度。这对非对称数字环路也就是ADSL这种上行带宽远小于下载带宽的连接来说影响尤为明显。
有试验证明，当上传满载时，下载速度讲变为理想速度的40％，这就可以解释为什么为什么很多朋友用BT下载的时候稍微限速反而能够获得更大的下载速度。
既然这样我们就不能要求所有的人都不限速，因为对于ADSL用户来说这是很不现实的，也是不科学的。适当的限速是正确的。 宽带宝典


5，ADSL的速度随着连接时间的延长而逐渐降低。


前面说过ADSL再拨号的时候会建立最高理论8Mbps的下载带宽，这个带宽是永远不会改变的！不过实际上由于ADSL的噪声检测机制如果线路情况不好那么一开始建立的连接显然不可能达到理论值，可能最后是5Mbps，这个带宽也是不会改变的。
那为什么说ADSL的速度会越来越慢呢？
这是因为即使用户不关闭调制解调器的电源，有时ADSL链接也会随时中断。比如，在通信状态因噪音增加而恶化，频繁发生错误的情况下。 链接中断后，马上就会重新进行调试，并重新确定链接。不过，如果此时致使链接中断的噪音仍然存在的话，（这一般是比较大的）重新链接后的速度就会比原来更低。由于调试中所确定的链接速度是也固定的，因此即便之后噪音消失以后，链接速度也不会提高。ADSL调制解调器使用时间越长，发生这种情况的可能性就越高，所以连接速度越来越慢。
此时，如果用户重新起动调制解调器，链接就会重新确立，速度就可能由此得以提高。这一常识可用作链接速度降低后的处理对策.


当然上面说的这些情况都只是根据ADSL连接本身来讨论的，实际的情况还包括互联网状况，网站本身的响应等等。

【拼音】zì kuài yǐ xià

【解释】吴国的季礼在鲁国看周代的乐舞，对于各诸侯国的乐曲都有评论，但从刽国以下他就没有再表示意见。比喻从某某以下就不值得评论。

【出处】先秦·左丘明《左传·襄公二十九年》：“自郐以下无讥焉。”

【泛讲】
　　季札所观周乐，次序为：周南、召南、邶、鄘、卫、王、郑、齐、豳、秦、魏、唐、陈、郐……；小雅、大雅；颂。
　　今本《诗经》，次序为：周南、召南、邶、鄘、卫、王、郑、齐、魏、唐、秦、陈、郐、曹、豳；小雅、大雅；周颂、鲁颂、商颂。
　　两相比较，今本《诗经》，将“豳风”移到十五国风最后，又将“颂”分为“周颂、鲁颂、商颂”。
　　因为季札自郐以下无所讥评，所以后人无从得知季札之世，郐风以下还有哪些国风。对照《诗经》，只有“曹风”。
　　“自郐以下”陈述的是季札对郐风以下的国风不加置评，而后世的解读多为季札认为郐风以下的国风不值得加以评论。这个解读固然是说得通的，但并不严密。此处放下不表，我们分析一下“孔子南游不至吴”。
　　有人依据“孔子南游不至吴”推断孔子不可能为季子墓题字。而实际上，“孔子南游不至吴”本身就站不住脚，因为很多史料表明，孔子很可能到过吴国，及时没到过吴国也与吴国有交往。有人因为没有找到孔子至吴的记载，就说孔子南游不至吴，再由此认为孔子对吴国持否定的态度等等，这是很可爱的推论。我可以列这样一个不等式：
　　选用的史料＜已找到的史料＜现存的史料＜史实
　　因此，很多时候仅凭自己现有的资料企图作出“铁断”是一个莽撞的行为。

　　高考为什么会遭遇“寒流”?因为越来越多的大学生找不到好工作。君不见,近年来大学生毕业后由于就业难被迫卖猪肉,擦皮鞋的新闻屡屡见诸于报端。而招聘现场成百上千个大学生争抢一个岗位的场面更是从一个侧面说明现在大学生要找一个好工作有多么的难。

　　如今大学生录取率虽然已经大幅提高,但花费数万学完大学后却找不到一个好工作,这必然会严重挫伤学生上大学的积极性,高考遇冷就不足为奇。

　　早些时候,针对大学生就业难，找不到合适工作的问题,有专家认为是大学生的就业观有问题。这简直是强词夺理,荒谬至极。抛开大学生十年寒窗的辛苦,数万的学费不说,单就国家培养大学生的目的并不是让他们去干卖猪肉,擦皮鞋,蹬三轮等和大学生身份不相匹比的工作。大学生既然学到了那么多知识，就应该有个好工作实现自我价值。

　　其实,现在大学生找不到好工作很大程度上源于社会不公。前不久中国新闻网报道,上吊自杀的江西黎川县委书记谢昌贵任南丰县长期间曾通过“农转非”的方式，一次性为六十人解决工作，“每人收取五万元”。一次性就为六十人解决工作,可想而知,这位县委书记卖出的工作岗位肯定十分惊人。一方面许多大学生就业难，找不到好工作，另一方面有人却能够通过权钱交易轻而易举的窃取到好工作。这样铁的社会现实无疑会向学生传递一个信号,读书无用,有钱有权有背景才是硬道理。

　　许多平民上大学的目的就是为了找到理想的工作，证明自己的价值。而大量不学无术的人用权用钱窃取了好的工作岗位必然导致大学生分配困难,就业紧张。如果好的就业岗位被权贵的后代霸占一部分,被贪官当成商品卖掉一部分后所剩无几了,那么,与其花费数万毕业后无钱无权无背景找不到好工作,还不如现在放弃参加高考趁早打算就会成为越来越多的高中生的选择。

女的是我的一个朋友，她的婚姻遇到了一次挫折后，整个改变了她的爱情观和生活观。也难怪她，在愈合伤口的那段时间，她依赖的就是别的男人的安慰和守护，她说，她又是一个感情迟钝的人，在那个帮助过她、对她一心一意的男人整天绕着她转的时候，她说她一点也不喜欢他，心里充满的仍然是婚姻的苦痛，后来分手了，才知道这样的男人在这样的世上已算精品。但人生路从来没有回头路，不管前面是什么，都要走下去，现在，另一批男人走进她的生活，这三个男人是好朋友，好哥们，每次她总带上我一起和他们吃饭、K歌、蹦迪，玩的还算是尽兴，两年来，无聊时、周末时，甚至他们和客户一起吃饭时，他们便这般不离不弃的保持着平静的关系。

其实，偶尔，也会有人想打破群体平静和谐关系的。在一次私聊时，她告诉我，三人中有个叫仁威的说话和做事都文质彬彬的人，他首先私自邀请过她一起吃可笑的“烛光晚餐”，当时，朋友出席了，只是因为觉得他很可爱，根本不会浪漫却要在她面前卖弄，如果拒绝反倒让对方难堪了。还好，他可能根本就没有做过“花花公子”，朋友和他只是吃饭了几次而已，之后群体活动时，朋友带去的另一个女子经常和他在一起，只要是他发出的邀请，朋友总会带上那个女朋友一起赴约，所以，他就再没有和朋友说过什么超越朋友的话，群体的活动又正常了。

朋友说，这三个男的很随意，他们追求的是当时热闹的气氛和尽兴的劲头，其他什么目的都没有，所以和他们在一起非常的轻松愉快，同时，他们在不喝酒时都是负责冷静的男人，如果有事拜托他们，一般总会想办法帮你解决，比如有时需要他们做司机时，即使他们自己没空也会请人来载朋友，有什么需要牵动关系网，只要能办到的，他们也总会尽力，真的令寂寞的朋友感动非常的温暖和亲切。但是喝了酒，其中的叫子滨的就判若两人，总是缠着她，骚扰她，让朋友很是讨厌，朋友说，清醒时那个人又和她保持距离，甚至很客气很尊重的对待她，让朋友对他没有办法。

在一次同学聚会时，朋友让仁威送去了，三人中的另一个凯名是朋友的同事，问回来要不要他来接，既然人家这么“勤快”，朋友很高兴的答应了。尽管凯名来过很多电话，朋友都因为在聚会中没有接到，但，他都如约地等着朋友的“召唤”。夜深车中，他开始问朋友的婚姻生活状况，朋友也如实回答，很快，车子到了朋友家的附近，他突然说：“再兜一会吧，我还想听你的故事呢？”朋友楞了一下，赶紧说自己累了，下次吧，有点如释重负般的下了车。之后，朋友说也没再多想，倒是凯名在一次歌厅对她说：“我和很多同事（列举）要一起吃饭的，但对她们和对你是不一样的。”然后又说起上次深夜接朋友的那件事，说自己喜欢的麻将别人也硬要拉他，但他都回绝了，只在旁边看，为了能准时接朋友，然后，丢给朋友一句话，你想，这是为什么。朋友说，当时不知道自己说了什么，应该是脸上笑了，心却往下沉，不明确自己喜不喜欢这个凯名。

在这件事后，朋友有意和他们保持距离，好几个月没有聚会，可巧的是后来和凯名分在一个办公室工作，凯名毕竟是洒脱的，他一如既往的和朋友保持最普通的同事关系，并慢慢又邀请朋友一起群体活动，表现的很成熟，很潇洒，朋友觉得一点点负担都没有，真有回到从前的样子。

单位的一次年夜饭，凯名和子滨特地从常州赶回，那时朋友和同事们已经吃饭结束了，领导多事，为了接待客人，问子滨单位还有谁认识的，子滨说了朋友的名字，竟被叫到食堂，朋友处于那时的立场，敬了很多酒，也去给隔壁桌的食堂师傅们敬了很多杯，多事的领导又说不放心他俩开车，准备送他们一程，叫朋友也一起送，无奈，只好上车，领导说去洗澡吧，醒一下酒，朋友也同意，开始觉得头发晕了，没想到，领导和同事讲话留在车里，朋友和子滨相互拉着手去了浴室（这样的情境朋友不记得了，是子滨告诉他的，子滨说是他朋友看见了告诉他的），朋友后来记忆说当初自己是被浴室服务员扶进浴室的，可能也是服务员帮着洗的澡，后来去大厅睡到晚上6点多才清醒，出来时却不见了子滨，一问浴室柜台，原来被110拉走了，原因是酗酒闹事，朋友当时没带包，尴尬的靠快没电的手机终于联络到人才从浴室出来，之后生气地把子滨的电话从手机里删除了，也准备从生活里删除。

几个月后，朋友接到了同事凯名的电话，子滨抢过电话，又是道歉又是赔罪，说要请罪，又是同事出面邀请（上次朋友的同学出车祸凯名也帮了不少忙），朋友就答应下来。在那次活动中，朋友说看到了另一个子滨，喝酒很保守，很关心人，说话也很得体，完全一个绅士模样。也就有了近日的又一次聚会，可惜，朋友喝醉了，子滨也喝了很多，他又开始缠着她，骚扰她了，这次比以前更过分了，还时不时提起上次浴室的事，说他之所以发火是因为那个服务员给朋友拖鞋犹豫了2分钟，还问朋友还记不记得当时他对她说过的话，任朋友怎么追问，他又什么也不说了。

酒真的不是好东西，酒醒后的朋友头仍胀，腿很酸，心又开始茫然，原本想不带任何感情潇洒走一回的，可是就像《后来》里怀念的“那时候的爱情就是这么简单”，现在的感情虽然仍不确定，可是真的不再那么简单了，隐隐似乎有种疼痛的感觉，到底是什么引起的，朋友只是茫然。

、糖尿病等。其锻炼的诀窍在于“勤”字，要求每天有意识地创造走路的机会。
　2尽量登楼梯而不乘电梯
  去就近的工作单位上班，可以步代车；有体力者尽量登楼梯而不乘电梯。建议

每天上班步行2-3公里，下班后步行1公里，对身体健康恰到好处。
  3在家里跳健身舞
  在家里欣赏音乐时，根据自己的身体条件，跳上一段健身舞。每天晚饭后半小

时，伴着音乐舞动30-60分钟，不仅能带来好心情，而且长期坚持会带来健康的

身体。
  4有条不紊地做家务活锻炼
  在愉悦的心情下，有条不紊地做家务活也是良好的身体锻炼机会。内容包括厨

房工作、居室打扫、护养花草、收拾藏书等项目.

[url=http://www.51voip.net.cn]网络电话[/url].<a

href="http://www.elyoo.com/http://www.51voip.net.cn">网络电话</a>
  5每天家务劳动1小时
  每天家务劳动1小时(相当于轻体力劳动)，就可以起到健身作用。
  6每天做静力性肌肉活动
  每工作2小时后，有意识地做1-2分钟静力性肌肉活动，如端坐做几次两手捏拳

与放拳、全身肌肉的一张(吸气)一弛(呼气)等活动，有助于体能的调整。

【拼音】tàn wéi guān zhǐ

【解释】叹：赞赏；观止：看到这里就够了。指赞美所见到的事物好到了极点。

【出典】《左传·襄公二十九年》：“德至矣哉，大矣！如天之无不帱也，如地之无不载也。虽甚盛德，其蔑以加於同感于此矣，观止矣。若有他乐，吾不敢，请已。”

【泛读】鲁襄公二十九年，季札出使中原列国，在鲁国时请观周乐。在观摩至韶乐时，大家赞扬，认为已经达到了德的极致，纵然有其他的乐舞，也不敢再听了，请求就此停止。自此，“叹为观止”作为成语被解释为“赞叹见闻的事物好到了极点”。比如，清代吴楚才编撰古文，就引用此典，将书名定为《古文观止》。
　　韶乐之美，自不待言。前有季札观止之叹，后有孔子善美之誉。子谓韶尽善尽美，更有“子在齐闻韶，三月不知肉味”的美谈。不过，结合周代的礼乐制度，有关韶乐的这两处典故，似乎有重审的必要。
　　《史记集解》收录了服虔的观点：
　　周用六代之乐，尧曰咸池，黄帝曰云门。鲁受四代，下周二等，故不舞其二。季札知之，故曰有他乐，吾不敢请。
　　这段话的意思是：周天子可以使用六代乐舞，包括黄帝的《云门大卷》、尧帝的《咸池》、舜帝的《大韶》、夏禹的《大夏》、《商汤》的《大濩》、周武王的《大武》。诸侯国不能演奏六代乐舞，但因为周朝为了奖赏周公的功劳，特许鲁国使用四代乐舞，不包括《云门大卷》和《咸池》。季札知道周礼，所以说纵然有其他的乐舞，也不敢再往下听了。
　　服虔的解释是可信的，根据这一解释，有关“子在齐闻韶”的解释也应该重审。日前，我看到一篇文章，说按照礼制，齐国不应该奏韶乐，如此，孔子的三月不知肉味，就不是如痴如醉，而是痛心疾首了。
　　当然，之前的解释都很美，好读书而不求甚解朋友们尽可以不理会学者的考据。

电教媒体运用在课堂教学中已成为一种趋势，并表现其独特的优越性。恰当的运用电教媒体教学能将抽象的事物具体化，很大程度发挥学生的个性差异。它是沟通教师与学生之间传输教学信息的通道。下面就谈一下我最近几年的教学中运用电教媒体让学生主动参与、自主运用、促进学生主动学习，让语文课堂充满阳光谈几点肤浅的认识。

一、运用电教媒体创设情境激发兴趣。

夸美纽斯说：“兴趣是创造一条欢乐和光明的教学环境的主要途径之一。”有兴趣的新课内容是学生轻松愉快获取知识的内在动力。在课堂教学中恰当地使用电教媒体，为学生营造一种浓厚的课堂氛围，让抽象的语言文字活跃起来，让课堂变成有形有声、有滋有味的乐事。例如《翠鸟》一课，主要描写了翠鸟颜色鲜艳、动作敏捷的情景。课文语言流畅、文质优美，字里行间流露出学生对翠鸟的喜爱。但是农村小学生的知识面窄，对翠鸟没有印象，仅凭教师的一张嘴难以将翠鸟的颜色鲜艳，动作敏捷的“情”激发起来，借助电教媒体，进行情景教学，便能起到事半功倍的效果。上这课时，先告诉学生，老师今天带你去鸟的王国去作一次旅行，然后让学生闭上眼睛听一段鸟的清脆悦耳的鸣叫声的同时，老师描述：“翠鸟鸣声清脆，爱贴着水面疾飞，一眨眼，又轻轻的停在苇秆上了。它一动不动地注视着泛着微波的水面，等待游出水面上来的小鱼。”此时同学们情不自禁的睁开了双眼，看到了翠鸟飞行停歇在苇秆上的动画，嘴里时不时发出啊，好美呀！----这样声情并茂，试听并举的学习情境使整个课堂气氛活跃起来，大大激发了学生的学习兴趣，同时唤起了学生有意的注意，培养了学生良好的学习心态。

二、运用电教媒体再现情景培养语感。

《语文课程标准》要求我们“要珍视学生独特的感受，体验和理解。”然而在语文教学过程中，巧用电教媒体再现情景，使学生贫乏的感知丰富起来，利于学生与文本之间距离缩小，以达到提高学生对语言文字的感受能力。

如教学《一个中国孩子的呼声》一课时，学生自读课文后观看雷莉在机场迎接爸爸遗体回来的录像。感人悲壮的历史场面，低沉、徐缓、真挚的配乐讲解，同时作用学生视觉、听觉；爸爸的高大形象，观者那不可抑制的悲痛强烈震撼着学生的心灵。此时的学生已进入角色，已进入语言文字的情感氛围之中，再利用幻灯片将文中的重点词、句、段显示出来，引导学生反复读，深入领会语言文字中所蕴含的思想感情。此时学生情随景生，朗读情真意切，令听者动容。

三、运用电教媒体牵线搭桥突破难点。

小学语文教材中，有些内容枯燥无味，仅凭教师三寸不乱之舌难以让学生理解文本，完成教学目标，达到培养能力的目的。笔者基于这一点，在教学中尝试运用电教媒体将文中抽象的内容教学的重难点华难为易，尽最大能力调动学生的感官去感知知识。使语文教学直观、形象、生动化，问难点的突破找到门道。

如口语交际课堂是师生交往的双边活动及多向互动过程。如何让学生会说却一直困扰着语文教学，怎样才能打开学生的话匣子呢？笔者尝试用电教媒体搭桥进行口语交际教学，电教媒体集文字，图片，动画，声音同时呈现，产生出图文并茂，丰富多彩的实际模拟情景，使学生更有效地完成语言信息的加工、汲取。从而为学生搭建了可视的对话“平台”，突破了会说的教学难点，解决了学生不会说的问题。

四、运用电教媒体创设真实课堂情景。

《语文课程标准》指出“语文课程丰富的人文内涵对学生精神领域的的影响是深远的”虽然小学课文内容浅显，但要能深切体会作者写文章时的心理情感不是教师一张嘴一支粉笔一块黑板能打动学生的。我在教学中依据文章的情景，借助电教媒体带着学生“身临其境”地体会课文情景。如教学《生命生命》时，借助贝多芬的《生命交响曲》以及汪国真的诗作《生命生命》。让学生感受到人生虽然如此短暂，但我们可以选择坚强、勇敢、快乐；教学《永生的眼睛》一课时，我播放一曲《让世界充满爱》为学生营造一种爱的氛围。说明文的教学比其他文体的教学更枯燥、学习兴趣也不高。但如果我们将说明文的素材制成多彩的幻灯片，引导学生进入一种“物我相忘”的境界，将会有另一番效果。在教学《千年梦圆在今朝》一课时，我把“嫦娥奔月”“鲲鹏展翅” “九天揽月”制作成动画幻灯片，同时让学生观看“东方红一号”上天“神舟五号”上太空的实况录像，让学生的心灵穿越时空的隧道，感受视听结合的学习过程，使其流连忘返。另外，入选语文课本中的很多小说、戏剧都是经典之作，许多已拍成电视剧、电影。因此我在这类课文的教学中，可以适当地组织学生观看相关影片之后再进行课堂教学。

总之，电教媒体是语文课堂教学的得力助手。语文课堂教学中适时地使用电教媒体，能化抽象为具体，化静为动，化虚为实，通过事物的发展变化，直观形象地解释事物的本质和内在联系，使学生从感性认识上升到理性认识，激发学生兴趣，发展学生思维能力，以实现语文课堂的最优化，让语文课堂充满灿烂的阳光。

『邮编』431607

Email:qinggang2@163.com

地址：湖北汉川华严场直小学

一个朋友想成为川内某设计师的研究生，恳请我安排他们见面。几经周折，昨天大家终于坐在一起了。

这位设计师仍然才思敏捷，能言善谈。我静静地坐在一边，捧着茶杯，饶有兴趣地听他们谈论书籍，包装，展厅，造型等设计；老师谈他的设计理念，学生谈他的社会实践~~~因为谈话内容对我来说还不算太陌生，偶尔我也能插上一言半语的，调调气氛。

突然，我听见这位川内一流的设计师说出“学会妥协”四个字，把我一惊。想当初，他是我公司的“顾问”，从尊重知识和人材出发，只有我向他妥协，从来没听他嘴巴里说过“妥协”两个字的，他只信奉“无论如何说服别人接受我”。其实，他也知道我的“妥协”只是换个法子，变个花样而已，实质问题不变，但他嘴里就是不说这两个字。什么教会他也说“妥协”了呢？

他笑着和我谈起了“水”，水善利万物而不争，~~~~啊，这几年在道家文化上他没少下功夫，“曲则全，枉则直~~~~”，知其雄，守其雌；知其白，守其黑；江河以其善下之，故能成百谷王~~~~学会妥协，学会尊重别人，最终得到更多人的尊重

听他谈道教博物馆的设计，听他谈上海世博会四川馆的设计，听他谈起众多设计作品~~~~啊，我今天送给他的礼品——老师新出版发行的《禅说庄子》完全是及时雨，能扩大他的胸怀，能提升他的智慧，能让他发出更明更亮的光。

学会妥协，己所不欲，勿施于人；己所欲，不强施于人。

阿龙学的是厨师，老父亲守着古训，不顾阿龙的意见硬是让阿龙学习厨艺，以便即使再穷也饿不到自己。却没有想到几十年的改革开放，厨师也都与时俱进的改变自己的风格了，阿龙却还是抱着老一辈的传统，做着老一辈人津津乐道的饭菜，却被整个社会给抛弃了：跟不上时代的步伐；没人会吃这些老掉牙的食物；现在流行的是新鲜，独特……各种理由纷至沓来，让本就抱有怀疑的阿龙更加的相信自己学的这一些不过是过时的东西，从此一蹶不振。

老父亲看在眼里疼在心上，阿龙这样按理说还是他一手造成的。当年吴府传人想要闭门弟子，自己也是送了家中的两头小羊才答应传授的。却没有想到时代发展的那么快。可是他不认为这些老一辈的东西就会这样被抛弃，总会有什么办法拯救的。这几天每当阿龙在街上和那些不三不四的人闲逛时，老人总会心痛，却也没有什么办法。只是会每天都会在收音机旁等待有没有招收厨师的地方。

功夫不负有心人，广播中传出在青岛有人将要找人合资办企业。老人感觉将会是一次机会，于是马上和青岛赵老板联系。但得之他只是找合伙人而不是找员工时，老人悲痛欲绝，向他说起了这一切，并且言辞恳切地说，现在的人不懂什么是健康，只知道吃些没有见过的珍贵的动物，却忽视自己的健康，一块豆腐可以做成很多种不同口味的食物，可以配合多种菜肴作出口味各异的食物，却拥有者最健康的元素。却被人所遗忘，人们会为他们的所作所为无处代价……

也许是觉得老人的境遇很可怜，或是觉得老人说的话很对，青岛赵老板竟也真的到老人的家乡亲自找到了阿龙，让阿龙做了几道拿手的特色菜，很是惊讶，感觉老一辈流传下来的食物竟这样美味。于是决定聘请阿龙自己出资建立吴府的连锁店。

几经周折终于在青岛开发区建立了属于他们自己的店，而名字再就是“一块豆腐”……

联系人：刘编辑

在线客服QQ:  945727104

邮箱：945727104@qq.com  zhongguodiming@126.com

电话：15811519305  010--61787740

中文核心期刊:

1.《中国成人教育》    级别：北大核心，       

2.《福建论坛》    级别：北大核心          

3.《学校党建与思想教育》 级别：北大核心                     

5.《教育与职业》 级别：北大核心                                    

6.《教学与管理》 级别：北大核心

7.《中学数学教学参考》    级别：北大核心

8.《中学化学教学参考》    级别：北大核心

9.《中学地理教学参考》    级别：北大核心

13《图书馆》       级别：双核心                                 

14《新闻爱好者》       级别：北大                                   

15《作家》    级别：北大

16.《第四军医大学学报》 级别：北大中文核心

17．《时针国医国药》21人大复印资料经济类 

22.人民日报   

23光明日报理论版 

26.《管理世界》   级别：双核心  

29.《科技管理研究》   级别：双核心  

30.《改革与战略》      级别：北大 

31.《特区经济》   级别：北大                                                        

36.《统计与决策》 级别：双核心（1手） 

39.《安徽农业科学》   级别： 北大（1手） 

40.《商业时代》 级别：北大核心  （1手）                     

41.《会计之友》 级别：北大核心   （1手）42.《财会通讯》 级别：北大核心  （1手）                      

43.《中国乡镇企业会计》   级别： 北大（1手）                  

45.《社科纵横》理论版     级别：人文社科核心期刊（1手加特别关系）  1200                   

46.《河南社会科学》 级别：北大（南大为扩展版）

47.《法学研究》   级别：双核心

48.《法学》   级别：双核心   

49.《法学杂志》   级别：双核心     

50.《通信技术》   级别：北大 

56．计算机应用研究  

57  教育探索  

58  高教探索 

62   财政研究

65煤炭技术  北大核心

66 成人教育  北大核心 

67 建设者 省级 

68 中国地名  国家级

69  医学信息  国家级  

70  视野  教育部主管的国家级杂志

71  企业家天地   省级

72 中国科技博览   国家级 

73  科技资讯      国家级 

75 装备制造   国家级

76 吉林省教育学院学报  

77  吉林教育   省教育厅

78  教学交流   省级 

79  才智  省级 

80   光盘技术 

81   电脑知识与技术

82   城市建设  国家级  

83  人民论坛  08年北大核心

84   东岳论丛   双核心      

85   教师教育研究  双核心  

86  中国商人   国家级  

大卫·赫伯曾四次获得全美最佳医生荣誉，他的主要研究领域是肥胖症治疗及预防和治疗癌症的营养因素。本报记者就如何正确减肥专访了大卫·赫伯教授，揭开普通“减肥”下平常人并不知道的真相。

1　是否肥胖，BMI指数说了不算

记者：目前流传着各种各样的减肥观念和减肥方法，您认为人们该如何从中挑选最适合自己的呢？

赫伯：要想挑选适合自己的，就应该首先明确自己是否应该减肥。而这里正包含着无数人减肥当中的第一大误区。人们一次又一次地站上体重测量仪，却可能离他们的减肥目标越来越远。这是因为“减重”被过分强调了，而减脂肪却没有受到足够的重视，很多人将肥胖理解为“多余的体重”，而其实肥胖的真正含义应是“过多的体脂肪”。

你可能对BMI(Body Mass Index，身体质量指数，简称体质指数。BMI=体重(kg)/身高(m)的平方)有所了解，它被很多人用作衡量是否超重、肥胖的指标。其实BMI指数是有误导性的，比如一个足球运动员充满肌肉，但根据BMI，他可能会被认为超重。而一个看起来并不肥胖的女士拥有正常BMI值，但可能有过多的体脂肪。我曾经做过一个研究发现，很多BMI只有23的女士，而体脂百分比甚至高达32%。
2　节食减肥，最流行的也会“犯错”

记者：那我们应该如何判断自己是否应该减肥？

赫伯：普通男子应当有15%-20%的体脂肪，女士应该有22%-28%的体脂肪，我们的目标就是让自己的脂肪含量处于这个合理范围之内。最准确的测量方法是生物电阻抗测量仪，它能够测量脂肪和瘦体重组织。远离这些多余脂肪，拥有健康体形才是减肥的终极目标，尽管它可能并没有体现为体重的陡降。很多肥胖患者采取节食的方式减肥，通过每餐少吃，甚至不吃早餐、晚餐的方法减少卡路里摄入。这种最流行的减肥方式是错误的。节食的确会消耗脂肪，然而也会导致人们肌肉变少。肌肉的减少将引起代谢水平降低，轻则饥饿难忍，重则影响健康。另一方面，肌肉也是体形完美的一个重要参数。失去了良好的体形，体重数字的下降似乎也失去了意义。<a href="http://www.elyoo.com/http://www.51voip.net.cn">网络电话</a>
3　苹果还是梨？体形决定减肥方法

记者：我知道您提倡不同的人需要不同的减肥方法，那变化的依据是什么呢？

赫伯：现在请面向镜子，看看自己的体形，你是上半身胖的苹果形或者是下半身胖的梨形。如果你不能准确描述你的体形，你就没有做好制定个性化减肥计划的准备，这也就是为什么对别人有效的减脂方法却对你没有作用的重要原因。苹果形体形的人上身肥胖。而上半身脂肪细胞是用来抵御饥饿的。但是这类脂肪堆积会造成各种组织的炎症，包括心脏。因此减轻上半身脂肪具有显著的医学用处。相比较而言，梨形身材的人拥有的下半身脂肪并不会造成健康的困扰，却也相对比较难除去。下半身的脂肪细胞是帮助女性在怀孕期贮存能量的，因此很多女性也较容易成为梨形身材。我将下半身肥胖的原因归纳为“吃得多、锻炼少和过度紧张”。针对这三点计划减肥才能达到你的理想体形。
4　抵制扳机食品，强化蛋白质摄入

记者：您推荐用什么样的办法进行健康的减脂呢？

赫伯：我会推荐大家用六个步骤来进行减脂。包括，在第一周当中使用代替餐，这个计划我已经在几千名患者当中使用过；从第二周开始，抵御“扳机零食的诱惑”；学会在购物、外出就餐、旅行以及节日聚餐时的进食秘诀等。

记者：为什么在你的秘方当中，蛋白质会成为减脂的重要武器？

赫伯：蛋白质在肠道内分解产生的氨基酸能影响你大脑监控饥饱信号的强弱。此外，蛋白质是构成身体的重要元素。缺少蛋白质会严重损害心脏和肌肉。在提供能量方面，蛋白质也表现优异。最近，美国医学研究所更新了人体每天摄入蛋白质的推荐值，比原来增加了10%－35%。这主要是认识到新的高蛋白膳食的功能作用。经过多年的研究，我认为蛋白质提供人体的热量比定为29%。也就是说，如果你每天需要的热量为1240卡，那么需要摄入能产生360卡的蛋白质。按照每克蛋白质产生4卡热量计算，也就是说你需要吃90克的蛋白质。

记者：什么是你所说的“扳机食品”，它们带来什么不良后果？

赫伯：扳机食品就是那些热量高同时对人们充满了诱惑的休闲食品。常见的扳机食品包括坚果、奶酪、植物黄油、动物黄油、肥肉和肥鱼、炸土豆、饼干、冷冻酸奶、冰淇淋、蛋糕、可乐、果汁、白酒等等。这些食品含有更多的热量，促使人们脂肪超标。我们要减脂必须控制这些扳机食品的摄入。
■ 贴士

如何检测身体脂肪比例

目前不少品牌都有便携式的身体脂肪测试仪出售，可以非常方便地测量出身体脂肪比例；不少健身房在入会之前，也会对会员的脂肪比例进行免费检测；北京的市民还可以到海淀区公共安全馆免费体验和检测身体脂肪比例。

大卫·赫伯的六步减肥法：

1、第一周使用代替餐的计划，每天两次，摄入含有极高蛋白质的乳液。乳液做法：在混匀器中加入8盎司豆乳或脱脂奶，加入一定量的蛋白粉，加入新鲜水果（草莓、香蕉），将各种东西混匀，在10-15分钟之内用勺饮用。慢慢吃，可以使得消化系统充分消化这些乳液。

2、从第二周开始，抵御“扳机零食的诱惑”；

3、学会进食秘诀，在外出就餐时，如果桌子上有面包或薯片，尽量远离它们，因为热量巨大；可以点一份由深色蔬菜组成的沙拉；肉菜应该尽量点脂肪含量低的，比如鸡胸肉、瘦肉、海产品等；要一个水果拼盘。

4、杜绝和预防不良习惯的复发；

5、与人分享成功的故事和经验；

6、体育锻炼融入到生活当中去。

星际电子公告系统

星际电子公告系统操作方便\安全性高\扩展性强,居国际领先水平。是美资企业星际网络在长期专业研究“企业－客户”互动营销服务的基础上，结合国内外先进技术，根据行业业务需求研发的新一代信息发布管理系统。

星际网络电子公告系统旨在帮助企业借助液晶等大屏幕进行营销、服务、宣传（发布、播放、管理由视频/音频/动画/图片信息/字幕组成的精彩内容），直观生动地进行互动展示销售，给客户带来先进、高端的品牌印象，有效提升服务层次。广泛应用于银行、电信、酒店、交通等行业。

典型应用领域：

* 金融业：金融信息、天气预报、文化宣传、新业务介绍、行情信息等；

*  酒店和旅游业： 天气预报、旅游向导、景点宣传、酒店设施介绍、服务指导、商业活动要闻、会议导引等；

   * 政府机构： 会议引导、本地安全保卫、政府服务项目、紧急通告、政策法规宣贯、预约和等候信息等；
    * 会展场馆： 博物馆、展览馆、体育馆、剧场等信息展示，包括：馆藏文物、书籍查询、赛事公告、影讯场馆广告等；

    * 学校： 教学信息发布、校园通告、教室安排提示、分数查询终端等

    * 商场零售业： 店铺宣传、产品或服务广告、促销特卖、新品宣传、服务导购、商场活动安排等

    * 交通枢纽： 班及车辆到站信息、娱乐、站台机场服务项目、乘客信息导向、娱乐天气等；

还有企业、医院、通信等等行业。。。

应用领域：

(1) 智能楼宇
     用来发布欢迎信息、活动通知、广告信息、楼层结构等信息。
(2)地铁
     可以用来发布欢迎信息、乘车须知、票务信息，候车室信息、检票信息、车次时刻表、发车提示信息等信息。 
(3) 酒店
     用来发布天气预报、新闻、证券、彩票、示公告信息、公司形象宣传、服务、产品信息及广告宣传、企业的内部信息、公告、酒店介绍、餐厅介绍、当地旅游、会议信息、旅游导向、景点宣传、贵宾欢迎、世界时刻等信息。 
(4) 机场
     信息发布的内容主要包括两方面：第一部分是对外信息发布：宣传旅客乘车须知、行李存寄须知、市内交通信息、电子地图、欢迎信息、候车信息、售票信息、活动通知、天气预报、宣传资料、广告信息等等。第二部分是对内信息发布：内部通知、紧急疏通等等。 
(5) 火车站
     可以用来发布欢迎信息宣传旅客乘车须知、票务信息，候车室信息、检票信息、车次时刻表、发车提示信息、天气预报、电子地图等，还可以通过查询机可以提供班次信息查询，票价查询。
(6) 商业写字楼
     可以发布欢迎信息、楼层结构、广告信息、实时播放新闻、天气预报、物业通知等信息。 
(7) 小区
     用来发布物业信息、紧急通知、即时信息、广告信息、小区配套服务信息、小区宣传、小区文化平台、紧急疏通等信息。 
(8) 银行
     可以用来发布欢迎信息、金融实时信息，如外汇牌价、黄金、财经新闻、基金、利率、债券等；电子理财、银行业务介绍、银行广告发布平台，新的增值服务、文化宣传平台，品牌示范等信息。 
(9) 政府办公楼
     用来发布欢迎词、政府公告、办事流程、部门介绍、法律法规、会议通知、新闻动态、紧急疏散、警告等信息。 
(10) 医院
     用来发布排队叫号信息、就诊导引信息、楼宇导引信息、保健知识宣传。通过网络传输把医院的各种信息发布到医院的大厅、挂号/药房等服务台、候诊区、护士工作站、电梯厅以及各等候区。发布的内容主要包括实时的排队信息、挂号信息、就诊情况、医疗常识、医院介绍、医生简介、科室功能简介、医疗卫生宣传等。 
(11) 企业、工厂
     发布欢迎信息、会议导引、企业文化、活动通知、生产流程、天气预报、宣传资料、促销信息、广告信息、内部通知、楼层平面图、办公自动化等。
      信息发布系统可以应用到生活的各个领域……

信息发布平台介绍：

信息发布平台是企业利用显示终端设备（液晶电视、等离子电视、触摸屏、一体机等等），对外宣传企业介绍、产品信息、通知公告、广告等信息的发布平台。它包括：服务中心PC机、星际服务器端软件（安装在服务中心PC机上）、播放机、星际播放端软件（安装在播放机上）、显示终端，5部分。播放机与显示终端用VGA连接。将服务中心PC机与所有播放机利用网线组合在一个局域网里。这样一个信息发布平台就搭建好了。企业只需要在服务中心PC机登陆软件，就可在里面制作组合视频、图片、文字、滚动字幕、flash、PPT等等格式文件的节目，达到分屏显示的效果。在节目通过上级审核后，将节目通过网络发送到遍布全国的所有播放机里，设置好节目播出单后，指定播放机就会定点定时的按照预先设置好的节目播出单播放节目。服务中心可以对所有播放端进行监控以及任意插播节目。

什么是星际信息发布系统、网络广告机、液晶广告机、广告一体机、多媒体信息发布系统、数字媒体发布系统、数字标牌、数字告示、银行信息发布系统？

信息发布系统依托现有有线或无线网络，采用先进的数字编解码和传输技术，以LCD、LED、广告一体机、液晶广告机等为显示平台，通过强大的管理平台，实现视频、图片、字幕、Flash、PPT、有线电视信号等任意组合实时播放，是一套融合现代先进科技技术的“总部集中管理，网点即时发布”的高科技产品。

该系统可结合工控设备、排队叫号系统、门禁系统、短信互动平台等，可实现基金外汇牌价、排队叫号、互动信息等播送，可满足企业、银行、政府、医疗、学校等行业个性化需求以及企业形象、产品介绍等信息的发布。

搭建一个信息发布系统平台包括：服务中心PC机、星际服务器端软件（安装在服务中心PC机上）、播放机（网络广告机）、星际播放端软件（安装在播放机上）、显示终端，5部分。播放机与显示终端用VGA连接。将服务中心PC机与所有播放机利用网线组合在一个局域网里。这样一个信息发布平台就搭建好了。企业只需要在服务中心PC机登陆软件，就可在里面制作组合视频、图片、文字、滚动字幕、flash、PPT等等格式文件的节目，达到分屏显示的效果。在节目通过上级审核后，将节目通过网络发送到遍布全国的所有播放机里，设置好节目播出单后，指定播放机就会定点定时的按照预先设置好的节目播出单播放节目。服务中心可以对所有播放端进行监控以及任意插播节目。

应用领域：

(1) 智能楼宇
     用来发布欢迎信息、活动通知、广告信息、楼层结构等信息。
(2)地铁
     可以用来发布欢迎信息、乘车须知、票务信息，候车室信息、检票信息、车次时刻表、发车提示信息等信息。 
(3) 酒店
     用来发布天气预报、新闻、证券、彩票、示公告信息、公司形象宣传、服务、产品信息及广告宣传、企业的内部信息、公告、酒店介绍、餐厅介绍、当地旅游、会议信息、旅游导向、景点宣传、贵宾欢迎、世界时刻等信息。 
(4) 机场
     信息发布的内容主要包括两方面：第一部分是对外信息发布：宣传旅客乘车须知、行李存寄须知、市内交通信息、电子地图、欢迎信息、候车信息、售票信息、活动通知、天气预报、宣传资料、广告信息等等。第二部分是对内信息发布：内部通知、紧急疏通等等。 
(5) 火车站
     可以用来发布欢迎信息宣传旅客乘车须知、票务信息，候车室信息、检票信息、车次时刻表、发车提示信息、天气预报、电子地图等，还可以通过查询机可以提供班次信息查询，票价查询。
(6) 商业写字楼
     可以发布欢迎信息、楼层结构、广告信息、实时播放新闻、天气预报、物业通知等信息。 
(7) 小区
     用来发布物业信息、紧急通知、即时信息、广告信息、小区配套服务信息、小区宣传、小区文化平台、紧急疏通等信息。 
(8) 银行
     可以用来发布欢迎信息、金融实时信息，如外汇牌价、黄金、财经新闻、基金、利率、债券等；电子理财、银行业务介绍、银行广告发布平台，新的增值服务、文化宣传平台，品牌示范等信息。 
(9) 政府办公楼
     用来发布欢迎词、政府公告、办事流程、部门介绍、法律法规、会议通知、新闻动态、紧急疏散、警告等信息。 
(10) 医院
     用来发布排队叫号信息、就诊导引信息、楼宇导引信息、保健知识宣传。通过网络传输把医院的各种信息发布到医院的大厅、挂号/药房等服务台、候诊区、护士工作站、电梯厅以及各等候区。发布的内容主要包括实时的排队信息、挂号信息、就诊情况、医疗常识、医院介绍、医生简介、科室功能简介、医疗卫生宣传等。 
(11) 企业、工厂
     发布欢迎信息、会议导引、企业文化、活动通知、生产流程、天气预报、宣传资料、促销信息、广告信息、内部通知、楼层平面图、办公自动化等。
      网络广告机可以应用到生活的各个领域……

作者：星际网络

网址：www.56iq.com

服务热线：400-620-0033

上次老师回成都。问我为什么不在课堂上讲自己的学习体会。我说，越学越多越是觉得自己根本记不住，没法讲。老师说，你学的是心法，讲也是讲心法，没人要你去背甚么的。

后来，在小范围内老师又一次讲《大学》。当天参加者都发了言的。事后我在整理录音时，发现了一个怪怪的声音，一时不知是谁在发言？反复听了，在脑中迅速搜寻了一遍参加人，突然发觉是我在“发言”，再重复仔细一听，除了声音有点“怪”外，讲的还算可以嘛。

整理完录音后，我决定下次波师兄讲课前，我占用一点时间，与参加听课的朋友分享我学习《大学》的点滴体会。老师在讲《易经》的时候就说过，要学以聚之，问以辩之，要想办法让大家通过思辩能有所得。

赶紧先把这个决定通告熊总公司办公室的曾老师，这样自己断了后退之路，免得再犹豫不决。我就这样被自己赶上架了~~~~

经过认真的准备，反复修改后，我对着电脑念了几次，基本控制在十分钟内。最后打印出来，我又念了一遍，梢作修改，就OK了。

昨晚，在熊谷电气公司的会议室里，我们全体恭恭敬敬地向孔老夫子鞠躬后，波师兄宣布由我为大家分享学习《大学》的体会。

当我坐在讲台上，望着下面的听众时，突然就象回到我原来就职的场所，一切那么熟悉，那么自然，我不用拿着讲稿“念”了，只是偶尔用眼“扫”一下稿子而已~~~~~

当我回到自己的座位时，一看时间，啊，吓我一跳，明明十分钟的讲稿，怎么就从6：35分讲到7：20了？严重超时！下不为例！！！

公司地址：北京市宣武区南滨河路27号贵都国际中心1509室

邮政编码：100055                      手机：15811543140

电话：010-63397032/63404728            传真：010-63369812

我公司为德国burkert 公司在华北地区受权的正规代理商，我们承诺全部产品都为原装产品且质保一年，如出现质问题，我们包退包换，并且以同行业最优惠的价格及时给您供货！

北京恒泰创新控制系统有限公司是一家专业从事工厂自动化控制产品代理销售、开发、服务的高科技公司。广泛的服务于食品饮料、机械制造、医药、冶金、电力、汽车、化工等行业。为客户提供优质、可靠、高效、创新的产品和系统。坚持以客户的需求为导向的理念，备有大量现货，交货迅速，专业服务，更多地为客户创造效益、节约资金 . 

.

德国BURKERT（宝得）流体控制产品：通用电磁阀、分析电磁阀、气动阀、过程控制阀、流量计、PH\电导率\超声波\压力变送器等。部分常用型号有现货。
BURKERT 5281型电磁阀：伺服辅助是电磁阀系列：适用于中性气体和液体及压缩空气，广泛应用于过程控制系统，化学处理，水/污水处理和消毒处理中。
BURKERT适用于水及其他中性液体：5281、6213、0330、6011、0331、0255、0290……
BURKERT适用于中性气体介质：6013、0255、0330、0331、5404、5281、0290、6014……
BURKERT适用于腐蚀性介质：0127、0124、0330、0331、0121、6642……
BURKERT适用于高压介质：0255、5404……
BURKERT适用于蒸汽，温度可达+180℃：6013、0255、0407……
BURKERT膜片阀：2030、2031……
BURKERT角座阀：2012、2000、2002……
BURKERT 2000型角座阀：外部先导角座阀。溢流口与滑块间有自调节密封压盖，阀体角座结构可实现较大流量，特别是与普通截止阀相比时。。。。

我公司长期备有现货的系列型号如下：

电磁阀：6013，6014，0124，0211，0212，0281，0290，0330，0407，5281，5404，6213 

气动阀：2030，2031，2000型

流量变送器：8025，8032，8035

电导率变送器：8225，8226

电磁流量计：8045

压力变送器：8314，8320

控制器：1078，1067

我公司代理5个著名品牌产品：

1. 德国BURKERT（宝得）流体控制产品：通用电磁阀、分析电磁阀、气动阀、过程控制阀、流量计、PH\电导率\超声波\压力变送器等
2. 德国PEPPERL+FUCHS(倍加福)传感器、自控元件
3. 英国诺冠NORGREN（海隆herion、宝硕） 自控产品
4. 台湾 SUNWELL流体控制电磁阀及气压系统组

                   5.美国Banner邦纳传感器
 

如有需要请来电查询，我们会给予最优惠的价格，同时，您要有技术方面的需要，我们将热情为您服务，谢谢！2K

携手83家品牌供应商 恒大战略联盟再度扩军

本报讯  6月1日—6日，恒大地产集团在恒大酒店举行了2009—2010年度材料设备招标大会，与国内外83家知名品牌供应商建立了深度战略合作。

强强联手，品牌“联盟”缔造“环节精品”

招标会期间，来自全国各地的228家顶级材料设备供应商展开了激烈角逐，截至招标会结束，共有83家厂商中标，其中48家为原战略合作伙伴，35家成为恒大新的战略合作伙伴。

房地产专业人士指出，随着恒大上市近几年布局全国战略成功实现，深度拓展全国的战略格局日趋成熟。在地产品牌“斗法”激烈的今天，恒大地产与国内外知名材料设备供应商在资源共享上把握契机，在产业互补上寻求合作的做法，通过建立厂商一体化的战略供应链，将经营过程中的有关各方纳入一个紧密的供应链中，搭建强强联合，发展共赢的桥梁，从产品链各个环节保证项目品质，这一模式堪称业内样板。

恒大地产集团有关负责人表示，恒大旗下五大产品线已经顺利拓展至全国各地，恒大通过统一采购配送和稳定合作模式，使得恒大的“精品工程”更趋规模化和专业化，并将恒大的品牌优势和‘精品化’成功经验复制到了全国的项目中。

诚信双赢，“盟军”携手加强 “产业联姻”

恒大地产相关负责人介绍，为保证优质的一体化供应链，早在2007年6月，恒大就启动了业界闻名的“盟军关怀计划”，与品牌供应商保持长期稳定的双赢合作关系。

恒大相关负责人透露，“盟军关怀计划”以诚信对待合作伙伴为基础，本着实现共同发展，形成良性互动，推动共赢的目标，使互相防范避害的交易成本大大降低，从而增强交往的有效性和高效率。

现场一位供应商表示，“盟军关怀计划”为保护房地产中下游行业的繁荣贡献突出，显示了恒大作为地产领袖品牌企业的公信力和社会责任。作为恒大合作伙伴，各家供应商也会立足大局，克服原材料市场波动大、设备制造生产能力紧张等困难，确保各类材料、设备的如期交付，以保证恒大项目的顺利推进。

业内专家分析，恒大厂商一体化战略供应链的不断拓宽，可以从源头上保证产品的质量，进一步提升恒大系列楼盘品质，而其一贯坚持的“精品战略”也将得以向纵深推进。

来自：12530

渠道合作优势

http://www.56iq.com/images/Page/ag_apply.jpg

代理渠道政策

·  液晶互动系统推广服务采取扁平化的渠道体系，即所有注册服务商均为同一级别 

·  采用公平的价格策略，享受公平的市场竞争环境 

·  全国统一的终端市场价格，在保证注册服务商利润空间的同时规范了市场管理，不会出现市场的混乱状况 

支持计划

一、营销推广支持

·  广告支持：星际网络针对不同销售区域将投入大量广告预算支持渠道合作伙伴的销售 

·  业务支持：液晶互动系统官方网站专门的渠道业务平台支持 

·  技术资料支持：培训资料、培训课件（帮助性文档、录像教程）等 

·  销售物料支持：演示版产品、解决方案、产品宣传物料支持 、光碟等

·  区域市场活动、市场宣传支持：提供活动或宣传方案支持；提供相关物料支持 

二、客户服务支持

·  液晶互动系统官方网站客户支持平台 

·  各种客户服务接入方式：免费客服热线、客服在线、知识库搜索、电子邮件等 

·  7*24液晶互动系统官方网站专业自助服务中心（53IQ） 

·  液晶互动系统官方网站设立渠道平台

关于星际公司

星际网络是一家美商独资企业，成立于2000年。在八年的发展中，星际网络一直致力于“企业－客户”销售服务一体化解决方案的开发和推广，已经为国内外数百家知名企业提供高品质销售服务互动系统。星际网络经过长时间客户需求的整理和研究，经过自主研发，推出了新一代的“企业－客户”液晶互动系统。

联系我们

公司名称： 星际（杭州）网络技术有限公司 数字互动事业部 

网址：www.56iq.com 

联系电话： 400-620 0033   0571-28905919       手机： 15868837273

联 系 人： 渠道合作部   徐小姐                  传真： 0571-88921750  

电子邮件 ：xucx@ebanswers.com                 QQ:115479863

公司地址： 浙江杭州市文二路212号高新大厦6~7楼（310012）

马上注册加盟：http://www.56iq.com/ag_apply.aspx#Table

代理 数字告示 液晶电视 信息发布 信息发布软件 多媒体信息发布

吴丁亚律师毕业于北京大学法学院，获得法学学士学位，在职攻读中国政法大学民商法法学硕士学位，现就职于北京市蓝石律师事务所，中华全国律师协会会员，北京律师协会会员。

吴丁亚律师在民事、经济纠纷、公司法务、非诉讼业务等领域，有着深入的实践经验。同时结合实践，积极从事法律理论学习和研究，参与各种典型、疑难案例研讨，撰写理论文章，进行法律咨询。先后参与多家国有企事业单位的改制、资产重组、债权债务重组、股权投资、劳资纠纷、尽职调查、律师鉴证、合同起草及审查等项目。并且在劳动纠纷、合同纠纷、婚姻家庭纠纷、人身损害赔偿等领域积累了较深的理论素养和实践经验，担任企业以及私人法律顾问。

吴丁亚律师为人正直热情，办案态度严谨，严格遵守律师职业道德，全心全意维护当事人合法权益，维护法律正确实施，维护社会公平和正义。拓展律师事业乃职业宏愿，维护民众合法权益更为人生理想。愿以本律所专业团队力量，为您的权益保驾护航！

========================================
吴丁亚   律师、法律顾问    北京市蓝石律师事务所     

手机：13552751245       电话:  010-85271558-865   

Msn:  wudingya@hotmail.com       QQ : 391029157

网站: wudingya.spaces.live.com   

地址:  北京市朝阳区东土城路14号建达大厦21层
========================================

六一儿童节，买了个滑板车送儿子，虽然迟了一天，儿子还是很高兴，可能是我提前告诉他，有了期待，而最终的实现又升华了这份快乐吧。

新鲜事物，儿子很愿意练习，学的也很努力，几天下来，除了基本的姿势、如何转弯、如何平衡、如何扭动等能有所了解外，在直行时可以稍稍放手滑行了，也因此更对这个运动产生了浓厚的兴趣。今天老天不作美，时不时的掉几滴或大或小的雨滴，儿子仍要求玩滑板车，可惜家里地方太小，总不过瘾，我这个陪练也“郁闷”的不行，于是就对儿子说：“走，带了伞去广场滑吧。”

场地有点滑，更何况雨似乎越下越大起来，我又出主意：“去商场滑吧。”儿子欢呼，那里有一些认识的员工，爱“炫”的他当然不会错过。尽管商场有很多安全隐患，如柜台是玻璃的，四角尖尖；走廊窄窄的，四周的货架上放满了货品，有玻璃瓶的等；人也随着下雨，从广场涌进来，道路随时可能阻塞……但总比家里要好一点。滑了很多圈，渐渐熟悉了场地和方法，儿子大胆起来，可是，就在我越来越担心的时候，不幸的事终于发生了：转弯处把一个女人（年纪和我差不多吧）撞倒了，儿子自己也摔倒在地，总算没有碰到货架，可是那个被滑板车撞倒在地随即爬起来的女人却出口骂起人来（外地口音），似乎还要挥拳打撞她的人，我有点吓楞了，赶紧说对不起，并扶起儿子让孩子向她道歉，而我更相信挥拳的那个动作只是她的本能，是看见了撞她的是孩子才克制的，儿子也有点受伤了，脚腕皮有点磨破，但没出血，那个女人却仍在喊痛，我怯怯地走上前去察看伤处，实际上皮都没破，但我知道肯定很痛，大人自身重摔一跤都能摔断骨头，还好她站起来了，估计膝盖那一块明天会青了，那么这种情况下我除了真切的道歉还能做什么呢，呆立在原地我不知所措，对方也看出了我的“稚嫩”，和那女人同行的男人开口了：“买点膏药吧。”怎么？还要上医院不成？我心里由当初的歉意转为警惕的防线，我的本能告诉我，不要和这些人多话，可是我包也没带，身上还没钱，我只好红着脸说我没钱，要是他们不买帐我准备借钱，但他们似乎也意识到这没意思，没有严重到这程度，所以听我说后女的没说什么在男的搀扶下一拐一瘸的走了，我有点触动，赶紧又补上一句对不起，他们头也没回，也没再说什么。

我刚开始看见那女的挥拳头的时候很害怕，觉得外地人就是粗暴，连小孩子不小心的撞一下都不能原谅，但从后来的发展看，发现他们虽然性格暴躁，其实更容易宽容，至少，在不甘心这么无缘无故摔一跤后，他们只是冤枉的喊疼，只是提个小小的“膏药”的要求，却没有乘机把错误的对方“教训”一顿，没有把责任方——大人“教育”一顿。回来的时候，儿子说：“我也很疼呀，他们为什么要骂人啊？”我不知道怎么和孩子说骂人的不对，站在当事者的立场，我回答：“因为我们把她撞的很疼，她一点防备也没有，在商场里走怎么会想到后面有一辆滑板车撞她啊，我们不该在商场里玩滑板车，太危险了。”儿子认真地点点头，我不由想，如果是本地人，会怎么反应呢，如果是我，我会怎么做呢，后面一个问题让我理解了那个外地女人当时的行为，虽然我不会挥拳，也不会骂人，但我内心肯定非常非常的生气，肯定会带着愤怒的口气说：“商场里怎么可以玩这种，你是大人不知道吗？”把愤怒转嫁给孩子的大人，把周围人的正义感一起激发，结果就不同了：由于那个女人和男人的做法，我走时商场里的人是同情的看着我的，但如果换后一种说法的话，我相信那时走时里面的人是愤怒的看着我们走了。

想起了欧美剧中刻画反映的一种关于人性的命题，人的本能的自由发泄到自我克制自我批评的进化（人遇到不利自己的事时总是首先保护自己，哪怕欺骗等使用一些罪恶的手段，但随着道德的觉醒，渐渐认识到自己的错误并试图纠正），我一直深深的为这种思想激动，因为在我的环境中，是不允许这些“恶”本能的东西的，后天的教育总是扼杀它们的出现，而如果出现了，就被归纳到坏人的类别，为了保护自己的形象，人有时会变的更可怕，但同样又不能接受动不动就挥拳和谩骂的本能。或许没有模式化的人性，只有“善”和“恶”之分的人性，只要是善占主导的人，不管他是否受教育，是否会自我调节，终究会闪现人性的光辉，这两个外地人，终究是善良的。

COOK100酷克壹佰：国内最好的烤肉料！www.cook100.com

COOK100有10多种味道的正宗烤肉料，COOK100新奥尔良烤鸡腌料因其味道好，评价高！在全国各地十分畅销。COOK100酷克壹佰致力于成为国内家用烤肉料的领导品牌。

经过大量消费者调查的结果，选择COOK100的理由：

1.         味道好。他的味道是公认的好，也是很多回头客的重要原因。因为随着经济的发展，收入和品位的提高，大家越来越注重产品味道了。根据调查80%以上的白领选择和评价菜的首要标准是味道好，也是因此COOK100在白领群中口碑非常好！！

2.         口味多，有很大的选择空间。听说COOK100有将近20个味道的料，而且每种风味都是精调细选的，都有其十分独特的地方。

3.         服务好。COOK100是以网络为主，客户服务人员十分热情和专业，让您真正的体会到网络购物的乐趣。自己做烤肉会遇到很多实际的操作问题，只要是客户提出来的认为疑问，COOK100都能认真耐心的解答。

4.         免费试用活动，让我们真正品尝到正宗烤肉料。很多家庭妈妈免费领取COOK100烤肉料试用装后，才发现COOK100作出来的烤翅味道最棒。

5.         全国网络全，便于购买。COOK100在全国个大中型城市都有销售点或者服务点，方便消费者及时得到COOK100烤肉料，同时也省去一部分邮费。

6.         COOK100免费DIY烤肉课堂的开展，让很多朋友完全免费学习到自己做烤翅的方法和技巧。COOK100不仅仅是在提供烤肉料，更多的是给大家一种新的时尚的文化和新的生活方式。COOK100真的不愧是国内家用烤肉料的领导品牌。

更多情况，请直接去官方网站上看看www.cook100.com

关键字： COOK100  KFC  烤翅料  味道好  免费试用装

1，              查看当前连接用户

2，         查看当前日期、时间

3，         当计算机用

4，